▶ 코골이, 수면무호흡 수술 후기, 전체 보기

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

코골이를 시작한 지 15년 정도 됐습니다.

제가 전역했을 때는 키가 182cm에 몸무게는 73kg 정도로 건장한 편이었어요.

학교나 회사에서 점점 술자리가 많아지고 운동을 하지 않다 보니 몸무게가 85kg 정도까지 증가했습니다.

솔로일 때는 큰 문제가 없었지만, 연인이 생긴 후부터는 코골이가 신경 쓰입니다.

결혼 후에 보니 아내와 딸이 제 코골이 소리 때문에 가끔씩 깨는 문제가 있었습니다.

지금까지는 코골이를 줄이기 위해 코골이 방지 스프레이를 사용하고 가습기도 사용해 보았습니다.

가끔 깜빡하시는 날이면 모두의 하루가 피곤하셨습니다.

결혼생활 동안 약 15년을 코골이와 함께 지내왔습니다.

수면 무호흡 때문이었는데, 그것이 최근에 수술을 결심하게 된 계기였습니다.

코골이는 목구멍이 숨 쉴 때 좁아지고 그 속의 살점들이 부딪혀서 나는 소리입니다.

몇 초 동안 숨을 쉬지 못하게 살점들이 꽉 닫히게 됩니다.

이 지속시간이 길어질수록 뇌 기능에 좋지 않은 영향을 미치며, 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.

최근에 숨이 턱턱 막혀 잠에서 계속 깨고, 한숨도 못 자고 출근하게 되었습니다.

하루가 너무 피곤해서 정말 미치겠더라고요. 다음날도, 그 다음날도 계속되니 스트레스가 심하더라고요.

4년 전에 이비인후과에서 코골이 검사를 한 번 받았지만,

당시에는 비용이나 수술 과정 등이 너무 무서워 그냥 참았습니다.

이번에는 수면 무호흡까지 동반된 코골이 때문에 잠을 못 자서 미치겠는 게 더 커서, 그냥 수술하기로 했습니다.

수술 후 주의사항.

이것이 가장 무서운 내용입니다. 한번 정독해 보시기를 바랍니다.

비용은 어떻게 되나요?

병원과 환자에 따라 비용이 차이는 있겠지만, 총 230만 원 정도를 예상하셔야 할 것 같습니다.

처음에는 나의 코골이 원인이 무엇인지 정확히 알기 어렵습니다.

병원에서 하룻밤 묵으며 검사받는 수면다원검사가 있는데, 비용이 약 50만원입니다.

몸에 각종 검사기와 밴드를 부착하는 모습이, 마치 군대의 X-반도 같습니다.

22:00쯤 도착해서 저런 장비들을 부착하고 편안하게 주무세요.

환경 변화로 잠을 이루기 힘들어하시는 환자들께 수면제 반알 정도를 드린다고 하였습니다.

수면검사실은 꽤 아늑했습니다.

그런 기기를 몸에 붙이고 자면, 잠을 자는 동안 코골이나 수면무호흡의 정도에 대한 로그가 기록되는 것 같습니다.

자고 있는 저의 모습을 찍는 CCTV도 있습니다.

다음 날 08:00쯤에는 일단 수술실로 끌려가십니다.

종합검진 받을 때 수면 내시경 하듯이 약 30분 동안 목 내부를 세밀하게 관찰합니다.

09:00 ~ 10:00시 사이에 수술이 가능한지와 대략적인 방향을 확인해드립니다.

정확한 건 1주일 정도 후에 알 수 있다고 합니다.

수술을 중도에 포기하기에는 여태까지 50만 원을 들인 것이 아까울 것 같습니다.

수술 비용은 150만 원입니다.

병원마다 다를 수 있지만, 수술은 2주 후부터 가능하다고 했습니다.

필자께서는 중간에 어버이날과 생신 등이 겹쳐 있어 1달 후에 수술을 진행하셨습니다.

2021.05.11이 수술날인 것 같은데, 날짜가 잘 잡힌 것 같아요.

겨울이었거나 여름이었다면 춥거나 더워서 힘드셨을 것 같습니다.

약값과 교통비 등으로 약 30만 원의 비용이 듭니다.

계속 통원치료와 진료를 받아야 하는데, 이 약값과 교통비도 무시할 수준이 못될 것 같습니다.

수술 절차.

일단 결론부터 말씀드리겠습니다.

그 환자는 결코 꾀병을 부리는 것이 아닙니다.

아침 08:00까지 보호자와 함께 오셔서 대기해 주시고, 09:00에 수술이 시작됩니다.

수술은 총 30분 정도 걸린 듯하며, 전신+수면 마취를 하고 목에 칼을 댑니다.

편도의 양옆을 조금씩 제거하고, 점막을 일부 제거한 후 목젖을 앞으로 약간 당겼다고 합니다.

3가지 작업으로 목구멍을 넓혀 코골이 원인을 제거한다고 합니다.

고주파 레이저로 제거한 것 같네요.

처음에는 그저 “제거”라고 하길래, 컴퓨터 파일을 삭제하듯이 깔끔하게 잘라내면 되겠지 싶었어요.

사람은 사람이고, 생물은 생물인가 봅니다.

수면 마취에서 깨어난 뒤 목이 너무 아프고 불편했습니다.

무통주사를 3일간 맞고 있어서 큰 통증은 느껴지지 않습니다.

삼키는 것조차 너무 힘드셨습니다.

목에 커다랗고 부드러우면서도 가시가 가득한 튜브가 있는 것 같았습니다.

15:00까지는 금식이라서 아무것도 드시지 못합니다.

금식이 끝나자 물 한 컵과 죽을 드렸습니다.

찬물에 밥을 말아준 느낌이라 놀랐지만, 죽은 본죽 같지는 않았습니다.

삼키기가 더 편하도록 그렇게 되어 있어야 했습니다.

16:00가 넘어서 퇴원을 하시고 집에 오셨는데, 아래와 같이 생긴 무통주사를 3일간 달고 다니셔야 합니다.

사실 그때부터가 가장 힘들었던 것 같습니다.

◆ 제일 힘들었던 점?

무통주사의 부작용 중 하나로 메스꺼움과 울렁거림이 있다고 합니다.

속쓰림과 위산 역류가 제일 힘들었습니다.

병원에서 15:00에 죽을 드셨을 때도 그렇고.

밤 9시에 집에 와서 또 죽을 드셨어요.

속이 바로 쓰렸고 끈적한 침, 아마도 담즙이나 위산 같은 것이 계속 고이고 흘러내렸습니다.

갤포스를 먹어봤는데, 가정용 소화기로 산불을 끄려는 것처럼 효과가 약했습니다.

평소에는 갤포스로 충분했었습니다.

식사 후에만 그런 줄 알았는데, 밤 12시쯤 잠자리에 누울 때마다 고여 있던 위산이 넘쳐흐릅니다.

입으로 자꾸 고이고 흘렀습니다.

시간 간격을 두고 3~4번 시도해봤는데, 왼쪽이나 오른쪽으로 눕는 게 다를 바 없었습니다.

마찬가지였고 침이 흐르는 시간과 속이 쓰린 시간이 길어서, 다음 시도가 두려워졌습니다.

중간중간에 딸꾹질이 계속 나왔습니다.

결국 컴퓨터 게이밍 의자를 뒤로 젖히고 그렇게 잠을 청했습니다.

이렇게 1일차가 마무리되었습니다.

수술을 한 것이 아직까지 후회되네요.

다른 대안을 찾아보는 것이 좋았을 텐데요…

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죽도 4일째 먹으니까 슬슬 질리네요.

본죽 기준으로 포장을 3개로 나누고, 그걸 한끼에 반씩 드셨군요.

오늘 저녁엔 그것을 반밖에 드시지 못하셨군요.

평소에 본죽을 1/6 드셨다가 오늘은 0.5/6인 1/12만 드셨네요.

계란찜이나 연두부 같은 것은 먹을 수 있습니다.

이 상황에 대비해서 처음부터 맛없게 먹었습니다.

내일부터는 부드러운 반찬이나 미역국에서 건더기만 건져 드셔보려고 하시는군요.

처음부터 이렇게 시작하지 않고 아껴두었다가 질리면 정말 환장할 것 같아서…

밥을 그렇게 적게 먹다 보니 체력도 급격히 떨어집니다.

전체적인 기력이라고 할까요, 체력보다는…

죄송하지만, 90대 할아버지가 된 것 같습니다.

밖에서 한 걸음 한 걸음 걷기가 조심스럽고 힘이 하나도 없습니다.

그냥 안 좋은 일이 있어서 기운 없이 걷는 것과는 완전히 다른 느낌입니다.

환자처럼 보일 것입니다.

식사와 잠자리가 하루 중 가장 큰 스트레스입니다.

목이 따가워 약을 먹기는 했지만, 이 세 가지가 너무 힘듭니다.

진통제가 있어서 2~3시간 정도는 통증이 완화됩니다.

졸음이 엄청 심하게 쏟아지고 있어요.

출근길 아침에 졸린 것은 식사 후 오후 1~2시경의 춘곤증과 다릅니다.

잠이 부족하지는 않은데도, 왜인지 자꾸 정신이 흐릿해지고 그냥 잠깐 눈을 감고 쉬고 싶은 기분이 들어요.

수면내시경할 때, 그 수면효과의 1/10 수준 정도인가요?

약을 아침 9시 정도에 드시고, 점심 약은 12시 무렵에, 저녁 약은 18시 쯤에 드시면 됩니다.

오후 3시쯤이 힘드시고, 새벽에 주무실 때가 힘드신가요?

목이 살짝 눌려서 아프긴 하지만, 아무것도 먹거나 삼키지 않으면 통증이 없어요. 누워서 잘 때 특히 그런 것 같아요.

저는 이제야 나 같은 코골이 수술 후기를 찾아보기 시작했습니다.

수술 전에 하루이틀이면 끝날 거라고 예상했는데,

일상으로 80% 정도 회복하려면 약 2주가 소요됩니다.

90% 회복이 되는 데에는 한 달 정도 소요될 것 같습니다.

군필자라면 아시겠지만, 군대에 있을 때 휴가나 전역 후 먹고 싶은 음식을 수첩에 적어놓으시곤 했을 것입니다.

사실 그때 PX에 냉동이라도 있고, 급할 때 외출이나 외박이라도 쓸 수 있을 텐데

당장 눈앞에 있어도 먹을 수 없습니다.

치킨, 햄버거, 피자, 족발, 소주 등을 지금 메모장에 하나씩 적어두었습니다.

제가 부활하는 그날, 모든 것을 삼키겠습니다.

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무통주사를 뺀 당일은, 팔이 자유롭고 아직은 무통주사와 수액의 효과가 있어서 그런지.

이제 좀 살만한 줄 알았습니다.

식사하거나 약을 드실 때, 주무실 때 통증이 점차 심해지고 있습니다.

약을 먹고 20분 후부터 약 4시간 정도는 괜찮았으나, 약효가 떨어지는 시간이 겹칠 때 너무 괴로웠습니다.

침 삼키는 건 아예 못 하겠고, 그냥 종이컵에 물을 받아 헹군 다음 휴지로 닦았습니다.

얼음 1개를 가끔씩 입에 물고 있긴 했지만, 얼음이 너무 크면 입을 벌리는 것조차 아프더라고요.

얼음을 조금 쪼개서 넣었습니다.

얼음 몇 개를 위생봉지에 넣고, 위생봉지 1개로 다시 감싼 다음에 목을 찜질해주는 것이 은근히 도움이 되었습니다.

얼음이 녹으면 당연히 물이 됩니다. 할 때마다 리필하지 마세요.

그대로 냉동실에 얼렸다가 다시 꺼내면, 그것이 더 면적이 넓어져서 편리하기도 합니다.

다시 꺼내 쓰기 쉬워서 편했습니다.

밥을 1/4공기만 드시는데도 힘드신가요?

연두부를 딱 절반만 드셨습니다.

식사를 잘 못해서인지 수술한 날부터 지금까지 6일째 대변을 보지 못했어요.

배가 부글부글 거리는 건 1~2번 있었지만, 복통이 있을 정도로 아프진 않았습니다.

5월 중순이라 그런지, 그래도 갈증이 있어서 물은 어떻게든 조금씩 드시긴 하지만, 아직도 많이 더우시죠.

소변도 이상하게 자주 볼일이 없으셨고, 간지럽지도 않으며, 아주 시원하게 나오지도 않았습니다.

먹는 게 하도 시원찮아서 회복도 늦어질 것 같고, 이러다 영양실조가 오는 게 아닌가 싶습니다.

내일 월요일이 되면 수액을 맞아볼까 합니다.

진통주사를 1회성으로 한 번 맞거나, 무통주사를 2일짜리로 추가하는 것도 고려하고 있습니다.

제대로 알아보지 않고 수술을 한 것이 후회가 됩니다.

수술 받기 전의 일상으로 돌아갈 수 있을지 의문입니다.

정말 힘드네요…

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어제 받은 별도의 진통제를 새벽에 한 알 먹었더니 새벽의 통증이 줄었습니다.

대개 6시쯤에 일어나는 편인데, 오늘은 8시 넘어서까지 잘 수 있었습니다.

하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했습니다.ㅠㅠ

약을 드시고 조금 기다리다가 12시 전에 약을 드신 후 점심을 드셨습니다.

통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분쯤 후에 밥을 먹습니다.

이제 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 줄어들었어요.

가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역합니다… 다시는 먹지 않겠습니다.

이쯤되니 과연 나아지는 건가 싶지만, 믿음을 가지고 기다리면 빨리 나을 것입니다. 믿어보세요.

첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드셨지만

이제 죽을 그대로 드셔도 괜찮습니다.

슬슬 맛있는 것을 찾게 됩니다.

병원에서는 계속 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 드시라고 권유했습니다.

먹다 보니 느끼하고 질리는 것 같아요.

저는 맛있는 꿀팁을 스스로 찾았어요!

이것들은 바로 얼음 아이스크림입니다. 예를 들어, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 것이 있습니다.

바닐라 크림류는 금방 질리기 쉽고, 녹으면 바로 물처럼 됩니다.

위의 아이스크림은 얼음알갱이가 많아서 쉽게 녹지 않습니다.

알갱이가 그리 크지 않아서 아프지 않습니다.

목이 아플 때는 얼음으로 처리해주면 진통 효과에도 좋습니다.

폴라포는 원래 포도맛이 오리지널이지만, 수박맛도 있어서 먹어봤는데 정말 맛있었어요.

빠삐코는 원래 초코맛입니다. 딸기맛도 있어 먹어보았지만, 그저 그런 맛이었습니다.

설레임도 원래 밀크맛이 원조인데, 초코맛을 샀지만 아직 먹어보지 못했습니다.

내일 후기에 작성하도록 하겠습니다.

현재 시간 17:42분입니다.

저녁 약은 방금 드셨고, 오늘 숙제는 [저녁 밥 먹기]만 남았습니다.

밥을 먹고 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렘이 가득합니다.

약과 밥은 생존과 치유에 필수적입니다.

스트레스는 받지 않으니 아이스크림은 선택입니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

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새벽이나 아침에 일어났을 때의 통증이 하루 중에 가장 심해서 여전히 힘드네요.

주무실 때 베개를 약간 높게 하시고, 각도를 약 45도 정도로 틀어 머리와 베개 사이에 손을 넣어서 주무시면 됩니다.

아무리 목이 눌리지 않도록 자려고 해도, 데미지가 계속 쌓이는 것 같습니다.

아침 5~6시쯤에 진통제 1알을 드시면 8~9시까지 주무실 수는 있습니다.

밥을 먹는 양도 조금씩 많아지고 있고, 이제 제법 살만해졌는지 맛도 찾게 되네요. ㅎㅎ

처음으로 오늘 후라이를 해먹었습니다.

제가 끝 부분에 있는 바삭한 부분은 별로 좋지 않을 것 같아서 먹지 않았어요.

나머지 흰자와 노른자의 부드러운 부분은 드셔도 괜찮습니다.

목보다 더 아픈 부위가 생겼습니다.

혀가 왜 이렇게 따끔거리는지 모르겠네요.

수술 1~2일차에 무통주사 때문인지 담즙과 위산이 계속 역류하여 찝찝합니다.

칫솔로 혀를 계속 닦아드렸는데, 너무 많이 상한 것 같습니다.

그 당시, 혓바닥이 약해져 있었는지, 아니면 무통주사 때문에 내가 세게 닦는 것을 못 느낀 것인지 모르겠습니다.

그런데 그 쓸린 부분을 제외한 나머지에는, 비정상적으로 하얗게 무언가 덮여 있어서 보기에 좀 그렇습니다.

혹시 미각에 문제가 생기는 건 아닌지요?

이제 목소리가 나오긴 하지만, 아~~ 소리만 편하게 나옵니다.

성대 근육과 목젖을 사용해 발음할 때 따끔거리고 불편합니다.

목소리도 아직 답답하고 발음이 부정확합니다.

목소리가 바뀌지는 않겠지…

수술 전에 병원을 통해 사전 안내를 충분히 받은 것 같습니다.

직접 겪어보니, 사전정보가 턱없이 부족했던 것 같습니다.

수술을 고민하시거나 예약을 하셨다면 많은 도움이 되길 바랍니다.

목 속에 뭐가 자꾸 덜렁거리는 느낌도 듭니다.

.

아무리 삼켜도 그대로 남아 있습니다.

현재 2주차입니다.

다음 주 3주차에는 아마도 죽이 아니라 흰 쌀밥에 스팸이나 참치를 먹을 수 있을 것 같습니다.

다음 주(4주차)에는 삼겹살, 갈비, 족발 등을 조심스럽게 먹을 수 있을 것 같지만, 쌈은 싸먹지 못할 것 같습니다.

다음주, 그러니까 5주차에는 쌈을 싸 먹거나 매운맛에 도전할 수 있을 것 같습니다.

현재 체중이 88kg에서 83kg으로 감소하여 약 5kg 정도 줄었습니다.

역사적인 순간이네요. 10년 동안 유지했던 몸무게가 빠집니다.

나이가 들어도 체중이 70대 후반까지 내려가면 좋겠지만 통증은 없었으면 합니다.

250만원짜리 다이어트 학원에 등록한 셈입니다. 100% 확실하다고 생각할 수도 있겠네요.

5kg 감량이 보장되지만, 중도 탈퇴나 결석은 절대로 불가능합니다.

엄청난 통증까지 동반하는 생지옥 코스입니다.

저는 100% 회복되고 나면 집 근처에 있는 모든 음식을 먹으러 다닐 예정입니다.

시원한 생맥주에 반건조오징어나 한치 등.

떡볶이, 순대, 떡꼬치, 튀김, 만두, 쫄면 등 분식류입니다.

파스타나 스테이크 같은 레스토랑에 관해 말씀드릴게요.

보신류에는 염소탕, 갈낙탕, 삼계탕 등이 있습니다.

운동을 더욱 강도 높게 하기로 했고, 밤 10시 이후로는 반드시 금식해야겠습니다.

250만 원짜리 다이어트를 했는데 원점으로 돌아가면 너무 아까울 것 같아요.

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현재는 통증이 전혀 느껴지지 않으며, 모든 것을 먹고 마시며 생활할 수 있습니다.

아직 삼겹살이나 보쌈 같은 걸 크게 싸먹지는 않으셨네요.

조심할 필요는 저번 주까지였고, 지금은 드셔도 될 것 같습니다.

커피나 탄산, 술, 맵거나 뜨거운 음식들도 수술 초반에 절대로 먹지 말라고 했던 것들을 예전처럼 드실 수 있습니다.

운동도 못하고 외출도 잘 안 해서 체력이 떨어진 상황이라 걷기 운동부터 시작하고 있습니다.

오늘부터는 다시 실내자전거나 웨이트를 시작하셔야겠어요.

수술효과에 대해 가장 궁금해하실 것 같은데요, 현재까지는 100점이에요.

매일 아침마다 아내에게 “나 코골았나요?”라고 여쭤보면 “푹 자서 모르겠다”고 대답하십니다.

.

코골이가 심하면 수술 전에 몇 번씩 깨고 때렸다고 합니다. (저는 맞은 기억이 없습니다)

사실 저는 코골이보다는 자다가 숨이 막혀 죽을 뻔했던 수면무호흡 증상 때문에 수술을 강행했습니다.

그 부분이 가장 기대되면서도 걱정스러웠는데, 이건 110점이에요.

목젖과 혀뿌리를 포함한 목구멍의 양옆 편도를 절개하고 벌려서 공간을 넓힌 상황입니다.

숨이 막힐래야 막힐 수 없을 것입니다.

현재, 가장 큰 부작용이 있습니다.

계속 언급했지만, 목구멍에 손가락이 걸린 느낌이 지속되고 있습니다.

가만히 있을 때는 잘 안 느껴지지만, 말하면 달라집니다.

음식을 먹거나 마실 때, 말을 할 때 침 삼킬 때마다 그 걸린 느낌이 너무나 거슬립니다.

그냥 거슬릴 뿐 아니라, 삼켜지는 시간이 오래 걸립니다.

(보통 0.5초 걸리는 것을 저는 약 1초 정도 느껴요.)

목이 아무리 말라도 물이나 음료수를 연속으로 꿀꺽꿀꺽 삼키지 못하고 끊어서 마시게 됩니다.

목에 뭐가 걸린 느낌이 들어, 괜히 한 번씩 침을 삼키게 되네요.

요즘 술이 덜 맛있다고 느끼는 건 기분 탓일까요?

체력 소모나 스트레스가 거의 없어서 그런 걸까요?

양치할 때 혀를 닦으면서 혀를 내밀게 되는데, 잘못하면 ‘웩~’할까 봐 조심스럽게 하신다고 합니다.

회복기라 불편한 부분이 있는 걸까요?

수술이 처음부터 조금 잘못된 건지, 중간에 뭐가 잘못된 건지 모르겠네요.

1시간 뒤에 병원에 가서 문의해보려고 합니다.

아프거나 음식을 전혀 못 먹는 건 아닙니다.

평생 이렇게 살아야 한다고 하면 너무 충격적이고 답답할 것 같습니다.

가벼운 시술이나 약물치료로 개선되거나 단순한 회복기로 해결될 수 있으면 좋겠습니다.

재수술 따위는 절대 없기를 바랍니다.

▶ 코골이, 수면무호흡 수술 후기, 전체 보기

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

저는 코골이를 한 지 15년 정도 되었습니다.

군복무를 마쳤을 때 키는 182cm, 몸무게는 73kg 정도였습니다.

학교나 회사에서 술자리가 점점 잦아지고 운동은 하지 않다 보니 몸무게가 85kg 정도까지 늘었습니다.

당연히 생긴 코골이로 인해 솔로일 때는 큰 문제가 없었습니다. 하지만…

결혼하고 보니 아내와 딸이 제 코골이 소리 때문에 가끔 깨어나는 문제가 있었습니다.

코골이를 줄이기 위해 코골이 방지 스프레이를 사용하고 가습기를 틀어보았습니다.

가끔 깜빡하는 날이면 모두의 하루가 피곤하셨습니다.

솔로부터 결혼생활까지 약 15년 동안 코골이와 함께 지내왔습니다.

수면 무호흡 때문인지 최근 수술을 결심하게 되었습니다.

코골이의 원인은 목구멍이 좁아져 숨을 쉴 때 그 안의 살이 부딪혀 나는 소리입니다.

이게 심해지면 살점들이 콱 닫혀 몇 초 동안 숨을 쉴 수 없게 됩니다.

이 지속 시간이 길어질수록 뇌 기능에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으며, 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.

최근에 숨이 턱턱 막혀서 잠이 계속 깨어 한숨도 못 잔 채로 출근하게 되었습니다.

하루가 너무 피곤한데, 다음날도 그다음 날도 지속되어 정말 미치겠더라고요.

4년 전 이비인후과에서 코골이 검사를 받아본 적이 있습니다.

그때는 비용이나 수술 과정 등이 너무 무서워서 그냥 참았지만, 지금은 다른 방법을 고려해 볼 때인 것 같습니다.

수면 무호흡이 코골이와 함께 동반되어, 잠을 충분히 자지 못하니 힘든게 더 커서 그냥 수술을 결정했습니다.

수술 후 유의사항.

이게 가장 무서운 내용입니다. 한번 정독해 보시기 바랍니다.

비용은 어떻게 되시나요?

병원과 환자에 따라 비용은 조금씩 다르지만, 총 230만 원 정도 예상해야 할 것 같습니다.

초기에는 저의 코골이 원인이 무엇인지 정확히 파악하기 위해 노력했습니다.

병원에서 하룻밤 머무르며 검사받는 [수면다원검사]라는 것이 있는데, 그 비용이 약 50만원입니다.

사진에서 보니 다양한 검사기와 밴드를 몸에 부착하고 계시네요. 마치 군대의 X-반도 같습니다.

22:00쯤에 도착하시면 저런 장비들을 부착하고 편하게 주무시면 됩니다.

환자들에게 환경변화로 인해 잠을 이루기 어려울 때, 수면제 0.5알을 드리기로 했습니다.

수면검사실이 꽤 아늑했습니다.

저런 걸 몸에 붙이고 주무시면, 주무시는 동안 코골이나 수면 무호흡 정도가 어떤지 로그가 쌓이는 것 같습니다.

저의 자는 모습을 찍는 CCTV도 있습니다.

다음 날 오전 8시쯤에는 수술실로 일단 끌려가게 됩니다.

종합검진 받을 때 수면 내시경처럼, 약 30분 정도 목 내부를 세밀하게 관찰합니다.

수술 가능 여부와 대략적 방향을 09:00 ~ 10:00시에 알려드립니다.

1주일 정도 후에 정확한 내용을 알려준다고 합니다.

수술을 중간에 포기하기에는 이미 50만원을 들인 상황이 아깝게 느껴질 것 같습니다.

본격적인 수술 비용은 150만원입니다.

병원마다 다를 수 있지만, 수술은 2주 후부터 가능하다고 들었습니다.

일정이 겹쳐서 한 달 후에 수술을 진행하였습니다.

2021.05.11이 수술날인데, 날을 잘 잡으신 것 같아요.

겨울이나 여름이었으면 추위와 더위 때문에 많이 힘들었을 것입니다.

약값, 교통비 등으로 다음 비용은 30만 원 정도 듭니다.

계속 통원 치료와 진료를 받아야 하니, 이 약값과 교통비가 무시할 수준이 아닐 것 같습니다.

수술 과정.

결론부터 말씀드리면…

나이롱 환자가 결코 아닙니다.

아침 08:00까지 보호자와 함께 병원에 내원하시고, 09:00시에 수술이 시작됩니다.

수술은 총 30분 정도 소요된 것 같습니다. 전신 마취와 수면 마취를 하고 제 목에 칼을 댔습니다.

두꺼운 편도의 양옆과 점막을 조금 제거한 후, 목젖을 앞쪽으로 약간 당겼다고 합니다.

그렇게 세 가지 작업을 통해 목구멍의 크기를 넓혀 코골이의 원인을 제거한다고 합니다.

고주파 레이저로 제거한 것 같군요. 칼보다는 더 좋을 수도 있겠습니다.

처음엔 그냥 “제거”라는 게 컴퓨터 파일 삭제처럼 깔끔하게 잘라내면 될 것 같았다.

생물은 생물이고, 사람은 사람인가 봅니다.

수면 마취 후 깨어나니 목이 아프고 정말 불편했습니다.

3일간 무통주사를 맞고 있어서 큰 통증은 느끼지 못하는 상태입니다.

침을 삼키는 것조차 너무 힘드셨습니다.

목에 거대하고 부드러우면서도 가시가 가득한 튜브가 끼워져 있는 것 같았습니다.

15:00까지 금식이라 아무것도 드실 수 없습니다.

금식이 끝나면 물 한 컵과 죽을 드립니다.

찬물에 밥을 말아준 느낌이라 놀랐습니다.

삼키기가 더 편하도록 되어 있었습니다.

퇴원을 16:00가 넘어서 하시고 집에 오셨습니다. 그리고 아래와 같이 생긴 무통주사를 3일간 달고 다니셔야 합니다.

그때부터 가장 힘든 시기였던 것 같습니다.

◆ 제일 힘들었던 점?

무통주사의 부작용으로 메스꺼움과 울렁거림이 있다고 합니다.

속쓰림과 위산 역류가 그것보다 더 힘들었어요.

병원에서 15:00에 죽을 드셨을 때도 그렇고,

집에 와서 21:00에 또 죽을 드셨을 때,

속이 쓰리셨고, 끈적한 침(아마도 담즙이나 위산인 듯합니다)이 계속 고이고 흘러내리셨습니다.

가정용 소화기로 산불을 끄듯, 갤포스도 써봤지만 효과가 약했어요.

평소에는 갤포스로 충분했었는데 말입니다.

24:00쯤 되어서 침대에 누울 때마다, 고여 있던 위산이 넘쳐서 문제가 생깁니다.

입으로 자꾸 고이고 흘렀습니다.

왼쪽이든 오른쪽이든 눕는 건 마찬가지였습니다. 시간 간격을 두고 3~4번 시도해봤습니다.

침이 흐르고 속이 쓰린 시간이 길어서, 다음 시도가 두려웠습니다.

중간중간에 딸꾹질도 계속 나왔습니다.

결국 컴퓨터 게이밍 의자를 뒤로 젖히고 그렇게 잠을 청하셨습니다.

이제 1일차가 끝났습니다.

수술을 받은 것을 아직도 후회하고 있습니다.

다른 대안을 찾으셨으면 합니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

무통주사를 제거한 당일, 이제 팔도 자유로워졌고 여전히 무통주사와 수액 덕분에 편안한 상태였습니다.

살만해졌다고 생각했습니다.

식사하거나 약을 복용할 때, 자는 시간에는 통증이 점점 심해졌습니다.

약을 복용하고 20분 후부터 4시간까지는 괜찮았지만, 약효가 떨어지는 시간이 겹칠 때는 너무 괴로웠습니다.

종이컵에 물을 받아 헹구고 휴지로 닦으며 침 삼킬 생각을 하지 않았습니다.

가끔씩 얼음 1개를 입에 물고 있는 경우도 있었지만, 얼음이 너무 크면 입을 벌리는 것조차 아팠습니다.

얼음을 조금 쪼개서 넣었습니다.

얼음 몇 개를 위생봉지에 넣고, 그 봉지를 한 번 더 싸맨 후 목을 찜질해 주면 은근히 도움이 되었습니다.

얼음이 녹으면 당연히 물이 되지만, 할 때마다 리필하지 말고.

냉동실에 그대로 얼렸다가 다시 꺼내면 면적이 넓어져서 편리합니다.

편리하게 그대로 다시 꺼내 쓸 수 있었습니다.

밥을 1/4공기 먹는 것도 힘드신가 봅니다.

연두부가 애기 손바닥만큼 작은데, 그 중 절반만 드셨습니다.

수술한 날부터 지금까지 6일차가 되었는데, 먹는 양이 적어서 그런지 대변을 한 번도 보지 못했습니다.

배가 부글부글 거리긴 했지만, 나올 만큼의 복통은 없었습니다.

지금이 5월 중순이라 그런지, 갈증은 좀 있어서 물을 조금씩 먹긴 합니다.

소변도 이상하게 자주 마렵지 않으면서도, 엄청 시원하게 나오지도 않았습니다.

식사가 부진하여 회복이 더뎌질 것 같고, 영양실조가 걱정됩니다.

내일 월요일에 수액을 맞아볼까 생각하고 있습니다.

진통주사를 1회 맞거나, 무통주사를 2일 동안 추가하는 것도 고려 중입니다.

수술에 대해 충분히 알아보지 않고 했다니, 지금까지도 후회하고 있습니다.

수술 받기 전의 일상으로 돌아갈 수 있을지 의문입니다.

너무 힘드세요…

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

새벽에 별도의 진통제로 1알을 먹었더니 새벽의 통증이 덜했습니다.

평소에는 6시쯤 일어나셨는데, 이번에는 8시 넘어서까지 주무셨습니다.

하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했어요.

아침약을 드시고 조금 견디다가 12시 전에 약을 드시고 점심을 드셨습니다.

원래 약은 밥을 먹고 먹어야 하지만 통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분 후에 밥을 먹습니다.

그래도 이제는 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 덜합니다.

가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역하네요… 다시는 먹지 않겠습니다.

이쯤 되니 정말 나을까 싶지만, 믿음을 갖고 기다려야 빨리 나을 것이니 믿어보기로 합니다.

첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드시다시피 했지만.

이제는 죽을 그대로 드셔도 됩니다.

먹는 즐거움을 찾게 되네요.

병원에서는 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 계속 드시라고 권유했습니다.

먹다 보니 뭔가 느끼하고 질리네요.

직접 더 맛있는 꿀팁을 찾았습니다!

바로, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 얼음 아이스크림이에요.

바닐라 크림 류는 녹으면 물처럼 변하기도 하고, 금방 질릴 수 있습니다.

위의 아이스크림은 얼음 알갱이가 많아 빨리 녹지 않습니다.

알갱이가 그리 크지는 않아서 아프지 않습니다.

목이 아플 때 얼음으로 관리해 보세요. 진통 효과도 있습니다.

폴라포의 원래 맛은 포도인데, 수박맛도 있어서 먹어봤더니 너무 맛있었습니다.

빠삐코는 원래 초코맛인데 딸기맛도 있었습니다. 먹어보니 그냥 나쁘지 않았습니다.

설레임은 원래 밀크맛이 원조입니다만, 초코맛을 구입했는데 아직 먹어보지 못했습니다.

내일 후기를 작성해보겠습니다.

현재 시간은 17시 42분입니다.

.

밥을 먹고 나서 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렙니다.

밥과 약은 생존과 치유에 필수입니다.

아이스크림은 선택이기 때문에 다행히 스트레스는 받지 않습니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

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새벽이나 아침에 일어났을 때의 통증이 하루 중 가장 심해 여전히 힘듭니다.

자는 동안에는 베개를 약간 높게 하고, 각도를 45도 정도로 틀어 주시고, 머리와 베개 사이에 손을 넣어주세요.

자는 동안 최대한 목이 눌리지 않도록 해도, 데미지가 계속 쌓이는 것 같습니다.

그래도 아침 5~6시쯤에 진통제 1알을 드시면 8~9시까지는 주무실 수 있습니다.

밥을 먹는 양도 조금씩 많아지고 있고, 이제 제법 살만해졌는지 맛도 찾게 되는 것 같습니다. ㅎㅎ

저는 오늘 처음으로 계란 프라이를 해먹어 보았습니다.

끝 부분의 살짝 바삭한 부분은 아무래도 좋지 않아 보여서 먹지 않았습니다.

나머지 흰자와 노른자의 부드러운 부분은 드시기에 괜찮았습니다.

목보다 더 아픈 부분이 생겼습니다…

혀가 이상하게 따끔거려요.

수술 1~2일차에는 무통주사 탓인지 담즙과 위산이 계속 역류되어 불편하네요.

칫솔로 혓바닥을 계속 닦았더니, 너무 많이 닳았나 봐요.

그 당시, 혀가 약해져 있던 것인지, 아니면 무통주사 때문에 내가 세게 닦는 것을 느끼지 못했던 것인지는 모르겠습니다.

그런데 그 쓸린 부분을 제외한 나머지에 비정상적으로 하얗게 뭔가 끼어 있어서 보기에 좀 그렇습니다.

미각에 이상이 생기는 건 아닐까요?

이제 목소리는 나오긴 하지만, 아~~ 소리만 그냥 편하게 낼 수 있습니다.

발음 시 성대 근육과 목젖이 사용되어 따끔거리고 불편함을 느낍니다.

발음이 부정확하고 목소리가 답답합니다.

.

수술 전에 병원을 통해 사전 안내를 충분히 받으신 것 같지만,

직접 겪어보니, 사전정보가 턱없이 부족했다고 생각됩니다.

이 글을 읽으시는 분께서 수술을 고민하시거나 예약을 하셨다면 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

목 속에서 뭔가 계속 덜렁덜렁거리는 느낌이 듭니다.

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삼켜도 그대로 남아있습니다.

현재 2주차입니다.

다음 주(3주차)에는 아마 죽이 아닌 그냥 흰 쌀밥에 스팸이나 참치 정도는 드실 수 있을 것 같은 느낌이 듭니다.

다음 주인 4주차에는 삼겹살, 갈비, 족발 등이 가능할 것 같습니다. 하지만 쌈 싸먹기는 어려울 것 같아요.

다섯 번째 주가 되어야 쌈을 싸서 먹거나 매운맛에 도전할 수 있을 것 같습니다.

현재 88kg에서 83kg으로 약 5kg 감량하셨군요.

10년 동안 유지했던 몸무게가 빠지는 역사적인 순간입니다.

통증 없이 이대로 70대 후반까지 유지되면 좋겠습니다.

250만 원짜리 다이어트 학원을 등록한 셈입니다. 100% 확실하다고 생각하면.

5kg 감량을 보장하지만, 중도 탈퇴나 결석은 절대 불가능한 프로그램입니다.

엄청난 통증까지 수반되는 생지옥 코스입니다.

회복이 100% 되면 집 근처의 모든 맛집을 다니며 음식을 먹을 예정입니다.

생맥주의 시원함과 반건조오징어나 한치 등의 안주.

떡볶이, 순대, 떡꼬치, 튀김, 만두, 쫄면 등의 분식류입니다.

스테이크나 파스타 같은 레스토랑 유형의 음식은 어떻게 생각하시나요?

염소탕, 갈낙탕, 삼계탕 등 보신류입니다.

운동을 더욱 강도 높게 하며 밤 10시 이후에는 꼭 금식을 하셔야겠어요.

250만 원짜리 다이어트를 했는데, 원점으로 돌아가면 너무 아까울 것 같아요.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)