▶ 코골이, 수면무호흡 수술 후기, 전체 보기

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

하지만 침이나 물을 삼킬 때, 죽을 씹어 삼킬 때 여전히 아픕니다.

어금니 쪽은 입을 크게 벌리기 어려워 양치하기 쉽지 않고, 앞니만 간신히 닦고 있습니다.

병원에서도 어금니 쪽은 구토를 유발할 수 있으니 하지 않으시는 것이 좋습니다.

식후와 취침 전에 반드시 하라고 가글을 줬는데 목을 뒤로 젖히기가 힘듭니다.

오늘 2일 차로, 아침 09:00에 병원에 가서 경과 진료를 받았습니다.

속쓰림, 위산 역류, 메스꺼움 등은 전날에 있었고, 무통주사로 인해 발생할 수 있다고 했습니다.

내일 오전 09:00에 이 무통주사를 제거할 예정입니다.

팔의 자유로움과 부작용에서 해방될 수 있어 기대가 되긴 하지만,

생생한 고통을 느끼실 수 있을 것 같아 걱정됩니다.

밥은 여전히 죽을 먹고 있습니다만, 일반적인 [본죽] 같은 죽을 그대로 먹기에는 힘듭니다.

[본죽]을 3개로 나누시고, 그것을 또 반으로 나눈 뒤, 물을 부어 숭늉처럼 만들어 드시면 편합니다.

[본죽] 1개를 사면 6번 드실 수 있습니다.

아이스크림이나 플레인 요거트를 자주 드시라고 권장합니다.

목이 아파서 먹고 싶지 않아요.

목이 아프더라도 너무 안 먹거나 침을 안 삼키면 회복이 더딜 수 있습니다.

.

오늘은 18:00에 마지막 저녁을 먹었으니, 취침할 때 속 쓰림과 위산 역류가 없기를 바랍니다.

어제처럼 의자에서 자는 일이 없었으면 좋겠습니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

어제 받은 별도의 진통제를 새벽에 한 알 먹었더니 새벽의 통증이 줄었습니다.

대개 6시쯤에 일어나는 편인데, 오늘은 8시 넘어서까지 잘 수 있었습니다.

하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했습니다.ㅠㅠ

약을 드시고 조금 기다리다가 12시 전에 약을 드신 후 점심을 드셨습니다.

통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분쯤 후에 밥을 먹습니다.

이제 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 줄어들었어요.

가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역합니다… 다시는 먹지 않겠습니다.

이쯤되니 과연 나아지는 건가 싶지만, 믿음을 가지고 기다리면 빨리 나을 것입니다. 믿어보세요.

첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드셨지만

이제 죽을 그대로 드셔도 괜찮습니다.

슬슬 맛있는 것을 찾게 됩니다.

병원에서는 계속 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 드시라고 권유했습니다.

먹다 보니 느끼하고 질리는 것 같아요.

저는 맛있는 꿀팁을 스스로 찾았어요!

이것들은 바로 얼음 아이스크림입니다. 예를 들어, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 것이 있습니다.

바닐라 크림류는 금방 질리기 쉽고, 녹으면 바로 물처럼 됩니다.

위의 아이스크림은 얼음알갱이가 많아서 쉽게 녹지 않습니다.

알갱이가 그리 크지 않아서 아프지 않습니다.

목이 아플 때는 얼음으로 처리해주면 진통 효과에도 좋습니다.

폴라포는 원래 포도맛이 오리지널이지만, 수박맛도 있어서 먹어봤는데 정말 맛있었어요.

빠삐코는 원래 초코맛입니다. 딸기맛도 있어 먹어보았지만, 그저 그런 맛이었습니다.

설레임도 원래 밀크맛이 원조인데, 초코맛을 샀지만 아직 먹어보지 못했습니다.

내일 후기에 작성하도록 하겠습니다.

현재 시간 17:42분입니다.

저녁 약은 방금 드셨고, 오늘 숙제는 [저녁 밥 먹기]만 남았습니다.

밥을 먹고 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렘이 가득합니다.

약과 밥은 생존과 치유에 필수적입니다.

스트레스는 받지 않으니 아이스크림은 선택입니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

여전히 새벽이나 아침쯤이 가장 아프고, 어쩌다 트름할 때 목이 확장되면서 아프다.

밥이나 물을 드실 때 여러 번 삼킬수록 점점 아파지는 것 같습니다.

처음 고통이 너무 심해서인지 이제는 견딜 만합니다.

어제는 밥에 후라이를 해먹었지만, 오늘은 참치캔 반통을 금방 비웠습니다.

저녁에는 나머지 참치 반통과 고등어 구이 살부분을 조금 드셨어요.

건더기가 있어서인지, 반찬 없이 먹을 때보다는 통증이 약간 있었습니다.

수술 초반에 밤송이를 집어 삼키는 듯한 고통에 비하면, 지금은 살짝 따갑고 땡기는 듯한 느낌이 듭니다.

몸 내부에 갈증이 계속 느껴져서, 물을 아무리 마셔도 해소되지 않았습니다. 그래서 포카리 스웨트 피티병 1병을 한 번에 마셨습니다.

물론 컵을 때때로 조금씩 마셨습니다.

이에 용기를 얻어, 감귤 주스를 한 컵 따르며 마셨습니다.

무언가 잘못 마셨는지, 아직 자극적인 것인지 사레가 걸려 기침하느라 목이 찢어지는 고통을 다시 겪었습니다.

이번 주에는 쥬스를 드시지 않는 게 좋겠어요.

요즘은 아이스크림을 하루에 1~2번은 꼭 드신다고 하시네요.

진통제 겸, 당 충전 겸, 컨디션 회복 겸 해서 드십니다.

몇 가지를 먹어보니 크림류보다는 얼음류가 더 좋은 것 같습니다.

특히, 뽕따 (소다맛)과 폴라포 (수박맛)가 가장 맛있는 것 같습니다.

크림류는 달콤하고 첫 맛은 시원하지만, 목으로 넘어갈 때 금방 따뜻해집니다.

얼음류는 목으로 넘어갈 때까지 시원함이 유지되어 좋은 것 같습니다.

내일 아침에 병원 진료가 있습니다.

제가 먹고 싶은 대로 후라이, 참치, 생선을 먹었습니다.

의사선생님께서 직접 밥을 좀 더 편히 드셔도 된다고 말씀해 주셨으면 좋겠다.

실밥을 내일 푸르면 더 편해질 것 같습니다.

내일이 기대됩니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

▶ 코골이, 수면무호흡 수술 후기, 전체 보기

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

침이나 물을 삼킬 때 그리고 죽을 씹어 삼킬 때 여전히 아픈 상태입니다.

어금니 쪽 양치가 쉽지 않고, 앞니만 간신히 닦고 있습니다.

병원에서도 어금니 쪽은 구토를 유발할 수 있으니 하지 말라고 합니다.

식사 후와 잠자리에 들기 전에 반드시 가글을 해야 하는데 목을 뒤로 젖히기가 힘들어요ㅠ

오늘 2일 차로, 아침 09:00에 병원을 방문하여 경과 진료를 받았습니다.

전날 느꼈던 속쓰림, 위산 역류, 그리고 메스꺼움은 무통주사 때문일 수 있다고 하셨습니다.

무통주사는 내일 오전 09:00에 제거될 예정입니다.

팔의 자유로움과 부작용에서 해방될 수 있어 기대됩니다.

생생한 고통이 느껴질 수 있어서 걱정됩니다.

밥은 여전히 죽을 먹고 계시지만, 일반적인 [본죽] 같은 죽을 그대로 드시기는 힘드신 상황입니다.

[본죽]을 3개로 나누고, 그걸 또 반으로 나눈 다음, 거기에 물을 부어서 숭늉처럼 만들어 드시는 것이 편할 것입니다.

[본죽] 1개를 사면 6번 드실 수 있습니다.

아이스크림이나 플레인 요거트를 자주 드시는 것을 추천합니다.

목이 아파서 드시기 싫으시군요.

목이 아프다고 해서 너무 안 드시거나 침 삼키는 것을 피하시면 회복이 늦어질 수 있습니다.

좋아했던 아이스크림 등을 의무적으로 회복약으로 먹어야 하는 게 참 슬펐습니다.

오늘 18:00에 저녁을 드셨으니, 취침 시 속쓰림과 위산 역류가 없기를 바랍니다.

어제처럼 의자에서 주무시는 일이 없기를 바랍니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

새벽에 별도의 진통제로 1알을 먹었더니 새벽의 통증이 덜했습니다.

평소에는 6시쯤 일어나셨는데, 이번에는 8시 넘어서까지 주무셨습니다.

하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했어요.

아침약을 드시고 조금 견디다가 12시 전에 약을 드시고 점심을 드셨습니다.

원래 약은 밥을 먹고 먹어야 하지만 통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분 후에 밥을 먹습니다.

그래도 이제는 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 덜합니다.

가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역하네요… 다시는 먹지 않겠습니다.

이쯤 되니 정말 나을까 싶지만, 믿음을 갖고 기다려야 빨리 나을 것이니 믿어보기로 합니다.

첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드시다시피 했지만.

이제는 죽을 그대로 드셔도 됩니다.

먹는 즐거움을 찾게 되네요.

병원에서는 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 계속 드시라고 권유했습니다.

먹다 보니 뭔가 느끼하고 질리네요.

직접 더 맛있는 꿀팁을 찾았습니다!

바로, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 얼음 아이스크림이에요.

바닐라 크림 류는 녹으면 물처럼 변하기도 하고, 금방 질릴 수 있습니다.

위의 아이스크림은 얼음 알갱이가 많아 빨리 녹지 않습니다.

알갱이가 그리 크지는 않아서 아프지 않습니다.

목이 아플 때 얼음으로 관리해 보세요. 진통 효과도 있습니다.

폴라포의 원래 맛은 포도인데, 수박맛도 있어서 먹어봤더니 너무 맛있었습니다.

빠삐코는 원래 초코맛인데 딸기맛도 있었습니다. 먹어보니 그냥 나쁘지 않았습니다.

설레임은 원래 밀크맛이 원조입니다만, 초코맛을 구입했는데 아직 먹어보지 못했습니다.

내일 후기를 작성해보겠습니다.

현재 시간은 17시 42분입니다.

.

밥을 먹고 나서 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렙니다.

밥과 약은 생존과 치유에 필수입니다.

아이스크림은 선택이기 때문에 다행히 스트레스는 받지 않습니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

새벽이나 아침 무렵이 하루 중 가장 아프고, 가끔 트름할 때 목이 확장되면서 아픕니다.

밥이나 물을 섭취할 때 여러 번 삼킬수록 점점 더 아파집니다.

처음 고통이 엄청 심했기 때문에 이제는 견딜 만합니다.

어제는 밥에 후라이를 해먹었지만, 오늘은 참치캔 반 통을 금방 비우셨군요.

저녁에는 나머지 참치 반통과 고등어 구이 살부분을 조금 드셨습니다.

건더기라 그런지, 반찬 없이 먹을 때보다는 통증이 조금 있었습니다.

수술 초반에 밤송이를 집어 삼킨 것처럼 고통스러웠던 것에 비하면, 지금은 살짝 따갑고 땅기는 느낌이 듭니다.

물을 아무리 마셔도 계속해서 몸속에 갈증이 느껴져 포카리 스웨트 피티병 1병을 원샷했어요.

물론 컵에 따라서 조금씩 드셨다.

용기를 얻어 감귤 주스를 한 잔 따라 마셨습니다.

잘못 마신 건지, 아직 자극적인 건지 사레가 걸려 기침을 하게 되어, 다시 목의 통증을 경험했습니다.

이번 주에는 쥬스를 드시지 않는 게 좋겠어요.

요즘 저는 아이스크림을 하루에 1~2번은 꼭 먹습니다.

진통제나 당 충전, 컨디션 회복을 위해 먹습니다.

여러 개 드시다 보니 크림류보다는 얼음류가 더 좋으신 것 같아요.

뽕따 소다 맛과 폴라포 수박 맛이 가장 맛있는 것 같습니다.

크림류는 달콤하고 첫 맛은 시원하긴 하지만, 목으로 넘어갈 땐 금방 따뜻해집니다.

얼음류는 목으로 넘어갈 때까지 시원함이 유지되어서 좋은 것 같습니다.

내일 아침에 병원 진료가 있습니다.

마음대로 후라이, 참치, 생선을 먹긴 했습니다만,

저를 직접 만나 뵙고 의사 선생님께서 이제 더 편하게 식사를 하셔도 된다는 말씀을 듣고 싶습니다.

실밥을 내일 풀면 더 편해질 것 같습니다.

내일이 기대됩니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)