▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

죽도 4일째 먹으니까 슬슬 질리네요.

본죽 기준으로 포장을 3개로 나누고, 그걸 한끼에 반씩 드셨군요.

오늘 저녁엔 그것을 반밖에 드시지 못하셨군요.

평소에 본죽을 1/6 드셨다가 오늘은 0.5/6인 1/12만 드셨네요.

계란찜이나 연두부 같은 것은 먹을 수 있습니다.

이 상황에 대비해서 처음부터 맛없게 먹었습니다.

내일부터는 부드러운 반찬이나 미역국에서 건더기만 건져 드셔보려고 하시는군요.

처음부터 이렇게 시작하지 않고 아껴두었다가 질리면 정말 환장할 것 같아서…

밥을 그렇게 적게 먹다 보니 체력도 급격히 떨어집니다.

전체적인 기력이라고 할까요, 체력보다는…

죄송하지만, 90대 할아버지가 된 것 같습니다.

밖에서 한 걸음 한 걸음 걷기가 조심스럽고 힘이 하나도 없습니다.

그냥 안 좋은 일이 있어서 기운 없이 걷는 것과는 완전히 다른 느낌입니다.

환자처럼 보일 것입니다.

식사와 잠자리가 하루 중 가장 큰 스트레스입니다.

목이 따가워 약을 먹기는 했지만, 이 세 가지가 너무 힘듭니다.

진통제가 있어서 2~3시간 정도는 통증이 완화됩니다.

졸음이 엄청 심하게 쏟아지고 있어요.

출근길 아침에 졸린 것은 식사 후 오후 1~2시경의 춘곤증과 다릅니다.

잠이 부족하지는 않은데도, 왜인지 자꾸 정신이 흐릿해지고 그냥 잠깐 눈을 감고 쉬고 싶은 기분이 들어요.

수면내시경할 때, 그 수면효과의 1/10 수준 정도인가요?

약을 아침 9시 정도에 드시고, 점심 약은 12시 무렵에, 저녁 약은 18시 쯤에 드시면 됩니다.

오후 3시쯤이 힘드시고, 새벽에 주무실 때가 힘드신가요?

목이 살짝 눌려서 아프긴 하지만, 아무것도 먹거나 삼키지 않으면 통증이 없어요. 누워서 잘 때 특히 그런 것 같아요.

저는 이제야 나 같은 코골이 수술 후기를 찾아보기 시작했습니다.

수술 전에 하루이틀이면 끝날 거라고 예상했는데,

일상으로 80% 정도 회복하려면 약 2주가 소요됩니다.

90% 회복이 되는 데에는 한 달 정도 소요될 것 같습니다.

군필자라면 아시겠지만, 군대에 있을 때 휴가나 전역 후 먹고 싶은 음식을 수첩에 적어놓으시곤 했을 것입니다.

사실 그때 PX에 냉동이라도 있고, 급할 때 외출이나 외박이라도 쓸 수 있을 텐데

당장 눈앞에 있어도 먹을 수 없습니다.

치킨, 햄버거, 피자, 족발, 소주 등을 지금 메모장에 하나씩 적어두었습니다.

제가 부활하는 그날, 모든 것을 삼키겠습니다.

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죽도 4일째 먹으니까 슬슬 물리고 질리네요.

본죽 기준으로 포장을 3개로 나누고, 그걸 한 끼에 반씩 드셨군요.

오늘 저녁엔 그것을 절반밖에 못 드셨어요.

본죽 기준 평소에 1/6 드시다가 오늘은 0.5/6 = 1/12 정도 드셨네요.

계란찜이나 연두부 같은 음식을 드실 수 있습니다.

지금 같은 상황을 대비하여 처음부터 맛없게 먹었습니다.

내일부터는 미역국에서 건더기만 골라내어 드시거나 부드러운 반찬을 드셔보려 합니다.

시작하자마자 질릴까 봐 아껴두었습니다.

밥을 적게 먹어서 체력이 급격히 떨어지는 것 같네요.

전체적인 기력이라고 할까요, 체력보다는.

죄송하지만, 마치 90대 할아버지가 된 느낌입니다.

밖에서 걷는 한걸음 한걸음이 조심스럽고 힘이 하나도 없습니다.

그냥 안 좋은 일이 있어서 풀이 죽어서 축 쳐진 채 걷는 것과는 완전히 다릅니다.

환자처럼 보일 것입니다.

밥 먹는 일과 잠자는 일이 이제 하루 중에 가장 큰 스트레스입니다.

약을 먹을 때 목이 따갑지만, 이렇게 세 가지가 너무 힘듭니다.

진통제가 있어 통증이 2~3시간 정도 완화됩니다.

졸음이 엄청나게 쏟아집니다.

출근길 아침에 졸린 것과 식사 후 오후 1~2시쯤의 춘곤증은 다릅니다.

잠이 부족하지 않은데도, 왠지 자꾸 정신이 몽롱해지고 잠깐 눈을 감고 쉬고 싶다는 기분이 듭니다.

수면내시경할 때의 수면효과의 1/10 수준 정도?

아침 약은 9시쯤 드시고, 점심 약은 12시쯤 드십니다. 저녁 약은 18시쯤 드시면 됩니다.

오후 3시쯤이 힘드시고, 새벽에 잘 때가 힘드시군요.

잠을 잘 때 목이 살짝 눌려 아프지만, 아무것도 먹거나 삼키지 않으면 통증이 없습니다.

코골이 수술 후기를 이제서야 찾기 시작했습니다.

처음에는 하루나 이틀이면 끝날 줄 알았어요.

일상을 회복하는 데 80% 정도 걸리는 기간은 약 2주입니다.

한 달 정도 걸리면 90% 회복될 것 같습니다.

군대에 있을 때는 휴가나 전역 후에 먹고 싶은 음식을 수첩에 적어놓곤 했을 것입니다.

그때는 사실 PX에 냉동이라도 있고, 급하면 외출이나 외박이라도 쓰면 될 것입니다.

지금 제가 바로 앞에 있는데도 먹을 수가 없습니다.

치킨, 햄버거, 피자, 족발, 소주 등이 있습니다. 지금 그것들을 하나씩 메모장에 적었습니다.

제가 부활하는 날, 모든 것을 집어삼킬 것입니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)