▶ 코골이, 수면무호흡 수술 후기, 전체 보기

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

코골이를 시작한 지 15년 정도 됐습니다.

제가 전역했을 때는 키가 182cm에 몸무게는 73kg 정도로 건장한 편이었어요.

학교나 회사에서 점점 술자리가 많아지고 운동을 하지 않다 보니 몸무게가 85kg 정도까지 증가했습니다.

솔로일 때는 큰 문제가 없었지만, 연인이 생긴 후부터는 코골이가 신경 쓰입니다.

결혼 후에 보니 아내와 딸이 제 코골이 소리 때문에 가끔씩 깨는 문제가 있었습니다.

지금까지는 코골이를 줄이기 위해 코골이 방지 스프레이를 사용하고 가습기도 사용해 보았습니다.

가끔 깜빡하시는 날이면 모두의 하루가 피곤하셨습니다.

결혼생활 동안 약 15년을 코골이와 함께 지내왔습니다.

수면 무호흡 때문이었는데, 그것이 최근에 수술을 결심하게 된 계기였습니다.

코골이는 목구멍이 숨 쉴 때 좁아지고 그 속의 살점들이 부딪혀서 나는 소리입니다.

몇 초 동안 숨을 쉬지 못하게 살점들이 꽉 닫히게 됩니다.

이 지속시간이 길어질수록 뇌 기능에 좋지 않은 영향을 미치며, 심한 경우 사망에 이를 수도 있습니다.

최근에 숨이 턱턱 막혀 잠에서 계속 깨고, 한숨도 못 자고 출근하게 되었습니다.

하루가 너무 피곤해서 정말 미치겠더라고요. 다음날도, 그 다음날도 계속되니 스트레스가 심하더라고요.

4년 전에 이비인후과에서 코골이 검사를 한 번 받았지만,

당시에는 비용이나 수술 과정 등이 너무 무서워 그냥 참았습니다.

이번에는 수면 무호흡까지 동반된 코골이 때문에 잠을 못 자서 미치겠는 게 더 커서, 그냥 수술하기로 했습니다.

수술 후 주의사항.

이것이 가장 무서운 내용입니다. 한번 정독해 보시기를 바랍니다.

비용은 어떻게 되나요?

병원과 환자에 따라 비용이 차이는 있겠지만, 총 230만 원 정도를 예상하셔야 할 것 같습니다.

처음에는 나의 코골이 원인이 무엇인지 정확히 알기 어렵습니다.

병원에서 하룻밤 묵으며 검사받는 수면다원검사가 있는데, 비용이 약 50만원입니다.

몸에 각종 검사기와 밴드를 부착하는 모습이, 마치 군대의 X-반도 같습니다.

22:00쯤 도착해서 저런 장비들을 부착하고 편안하게 주무세요.

환경 변화로 잠을 이루기 힘들어하시는 환자들께 수면제 반알 정도를 드린다고 하였습니다.

수면검사실은 꽤 아늑했습니다.

그런 기기를 몸에 붙이고 자면, 잠을 자는 동안 코골이나 수면무호흡의 정도에 대한 로그가 기록되는 것 같습니다.

자고 있는 저의 모습을 찍는 CCTV도 있습니다.

다음 날 08:00쯤에는 일단 수술실로 끌려가십니다.

종합검진 받을 때 수면 내시경 하듯이 약 30분 동안 목 내부를 세밀하게 관찰합니다.

09:00 ~ 10:00시 사이에 수술이 가능한지와 대략적인 방향을 확인해드립니다.

정확한 건 1주일 정도 후에 알 수 있다고 합니다.

수술을 중도에 포기하기에는 여태까지 50만 원을 들인 것이 아까울 것 같습니다.

수술 비용은 150만 원입니다.

병원마다 다를 수 있지만, 수술은 2주 후부터 가능하다고 했습니다.

필자께서는 중간에 어버이날과 생신 등이 겹쳐 있어 1달 후에 수술을 진행하셨습니다.

2021.05.11이 수술날인 것 같은데, 날짜가 잘 잡힌 것 같아요.

겨울이었거나 여름이었다면 춥거나 더워서 힘드셨을 것 같습니다.

약값과 교통비 등으로 약 30만 원의 비용이 듭니다.

계속 통원치료와 진료를 받아야 하는데, 이 약값과 교통비도 무시할 수준이 못될 것 같습니다.

수술 절차.

일단 결론부터 말씀드리겠습니다.

그 환자는 결코 꾀병을 부리는 것이 아닙니다.

아침 08:00까지 보호자와 함께 오셔서 대기해 주시고, 09:00에 수술이 시작됩니다.

수술은 총 30분 정도 걸린 듯하며, 전신+수면 마취를 하고 목에 칼을 댑니다.

편도의 양옆을 조금씩 제거하고, 점막을 일부 제거한 후 목젖을 앞으로 약간 당겼다고 합니다.

3가지 작업으로 목구멍을 넓혀 코골이 원인을 제거한다고 합니다.

고주파 레이저로 제거한 것 같네요.

처음에는 그저 “제거”라고 하길래, 컴퓨터 파일을 삭제하듯이 깔끔하게 잘라내면 되겠지 싶었어요.

사람은 사람이고, 생물은 생물인가 봅니다.

수면 마취에서 깨어난 뒤 목이 너무 아프고 불편했습니다.

무통주사를 3일간 맞고 있어서 큰 통증은 느껴지지 않습니다.

삼키는 것조차 너무 힘드셨습니다.

목에 커다랗고 부드러우면서도 가시가 가득한 튜브가 있는 것 같았습니다.

15:00까지는 금식이라서 아무것도 드시지 못합니다.

금식이 끝나자 물 한 컵과 죽을 드렸습니다.

찬물에 밥을 말아준 느낌이라 놀랐지만, 죽은 본죽 같지는 않았습니다.

삼키기가 더 편하도록 그렇게 되어 있어야 했습니다.

16:00가 넘어서 퇴원을 하시고 집에 오셨는데, 아래와 같이 생긴 무통주사를 3일간 달고 다니셔야 합니다.

사실 그때부터가 가장 힘들었던 것 같습니다.

◆ 제일 힘들었던 점?

무통주사의 부작용 중 하나로 메스꺼움과 울렁거림이 있다고 합니다.

속쓰림과 위산 역류가 제일 힘들었습니다.

병원에서 15:00에 죽을 드셨을 때도 그렇고.

밤 9시에 집에 와서 또 죽을 드셨어요.

속이 바로 쓰렸고 끈적한 침, 아마도 담즙이나 위산 같은 것이 계속 고이고 흘러내렸습니다.

갤포스를 먹어봤는데, 가정용 소화기로 산불을 끄려는 것처럼 효과가 약했습니다.

평소에는 갤포스로 충분했었습니다.

식사 후에만 그런 줄 알았는데, 밤 12시쯤 잠자리에 누울 때마다 고여 있던 위산이 넘쳐흐릅니다.

입으로 자꾸 고이고 흘렀습니다.

시간 간격을 두고 3~4번 시도해봤는데, 왼쪽이나 오른쪽으로 눕는 게 다를 바 없었습니다.

마찬가지였고 침이 흐르는 시간과 속이 쓰린 시간이 길어서, 다음 시도가 두려워졌습니다.

중간중간에 딸꾹질이 계속 나왔습니다.

결국 컴퓨터 게이밍 의자를 뒤로 젖히고 그렇게 잠을 청했습니다.

이렇게 1일차가 마무리되었습니다.

수술을 한 것이 아직까지 후회되네요.

다른 대안을 찾아보는 것이 좋았을 텐데요…

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하지만 침이나 물을 삼킬 때, 죽을 씹어 삼킬 때 여전히 아픕니다.

어금니 쪽은 입을 크게 벌리기 어려워 양치하기 쉽지 않고, 앞니만 간신히 닦고 있습니다.

병원에서도 어금니 쪽은 구토를 유발할 수 있으니 하지 않으시는 것이 좋습니다.

식후와 취침 전에 반드시 하라고 가글을 줬는데 목을 뒤로 젖히기가 힘듭니다.

오늘 2일 차로, 아침 09:00에 병원에 가서 경과 진료를 받았습니다.

속쓰림, 위산 역류, 메스꺼움 등은 전날에 있었고, 무통주사로 인해 발생할 수 있다고 했습니다.

내일 오전 09:00에 이 무통주사를 제거할 예정입니다.

팔의 자유로움과 부작용에서 해방될 수 있어 기대가 되긴 하지만,

생생한 고통을 느끼실 수 있을 것 같아 걱정됩니다.

밥은 여전히 죽을 먹고 있습니다만, 일반적인 [본죽] 같은 죽을 그대로 먹기에는 힘듭니다.

[본죽]을 3개로 나누시고, 그것을 또 반으로 나눈 뒤, 물을 부어 숭늉처럼 만들어 드시면 편합니다.

[본죽] 1개를 사면 6번 드실 수 있습니다.

아이스크림이나 플레인 요거트를 자주 드시라고 권장합니다.

목이 아파서 먹고 싶지 않아요.

목이 아프더라도 너무 안 먹거나 침을 안 삼키면 회복이 더딜 수 있습니다.

.

오늘은 18:00에 마지막 저녁을 먹었으니, 취침할 때 속 쓰림과 위산 역류가 없기를 바랍니다.

어제처럼 의자에서 자는 일이 없었으면 좋겠습니다.

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무통주사를 뺀 후, 오전까지는 별다른 이상이 없었으나 저녁부터 차츰 통증이 심해지기 시작했습니다.

밥을 먹을 때 통증이 확실히 심했으며, 침이나 물을 삼킬 때도 아픔을 느꼈습니다. 가만히 있을 때는 통증이 스멀스멀 오지 않았습니다.

마치 밤송이를 통째로 삼키는 듯한 통증입니다.

이런 고통 때문에 말씀도 못 드리겠는데, 이게 한 2주간 지속될 것 같아요.

잠을 잘 때 의외로 목이 아팠습니다.

아마 아침, 점심, 저녁으로 복용하시는 약에 진통제가 포함되어 있을 듯합니다. 새벽에는 그 약효가 떨어지는 것 아닐까 싶습니다.

목이 살짝 눌리니, 아무리 베개를 높이 베어도 계속 충격과 고통이 느껴지는 것 같습니다.

수면 시간의 절반은 거의 앉아서 졸다시피 하신다고 합니다.

하루 중 가장 즐거운 시간인 [식사시간], [취침시간]이…

하루 중 가장 괴롭고 힘든 일이 되었습니다.

해가 떠있으면 기쁠 수 있기에 아침에 졸려도 일어날 수 있는 것이 오히려 다행입니다.

밥을 먹으면 포만감이 아닌, 그래도 생존과 치료를 위한 오늘의 숙제를 끝냈다는 안도감이 듭니다.

오늘 특히 가장 힘들었던 것은

그냥 파란색 일반형 가글을 포함하여 두 가지 종류의 가글을 줍니다.

하나는 딸기맛 시럽 같은 것인데, 처음 맛은 좋았으나 뭔가 저와 안 맞는지 기침이 나왔습니다.

기침을 하니 편도를 꿰맨 실밥들이 다 터져버리는 듯한 고통에 정말 죽을 것만 같았습니다.

2주간 이렇게 힘든 일을 해야 한다니.

만약 이정도를 알았다면 처음부터 하지 않았을 것입니다. 너무 쉽게 생각했던 것 같습니다.

[식사시간]과 [취침시간]만 조심하면 될 것 같지만.

약기운 때문에 하루 종일 헤롱헤롱거렸고, 밥을 제대로 먹지 못하니 온몸에 힘이 없어 걷기도 힘드셨어요.

일을 쉬고 있으니 가능하지만, 일반 직장인들은 연차가 아닌 휴직을 사용해야 가능할 것입니다.

차라리 코골이와 수면무호흡 치료가 되지 않아도 괜찮습니다.

일상으로 돌아가고 싶은 마음이 간절합니다.

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무통주사를 뺀 당일은, 팔이 자유롭고 아직은 무통주사와 수액의 효과가 있어서 그런지.

이제 좀 살만한 줄 알았습니다.

식사하거나 약을 드실 때, 주무실 때 통증이 점차 심해지고 있습니다.

약을 먹고 20분 후부터 약 4시간 정도는 괜찮았으나, 약효가 떨어지는 시간이 겹칠 때 너무 괴로웠습니다.

침 삼키는 건 아예 못 하겠고, 그냥 종이컵에 물을 받아 헹군 다음 휴지로 닦았습니다.

얼음 1개를 가끔씩 입에 물고 있긴 했지만, 얼음이 너무 크면 입을 벌리는 것조차 아프더라고요.

얼음을 조금 쪼개서 넣었습니다.

얼음 몇 개를 위생봉지에 넣고, 위생봉지 1개로 다시 감싼 다음에 목을 찜질해주는 것이 은근히 도움이 되었습니다.

얼음이 녹으면 당연히 물이 됩니다. 할 때마다 리필하지 마세요.

그대로 냉동실에 얼렸다가 다시 꺼내면, 그것이 더 면적이 넓어져서 편리하기도 합니다.

다시 꺼내 쓰기 쉬워서 편했습니다.

밥을 1/4공기만 드시는데도 힘드신가요?

연두부를 딱 절반만 드셨습니다.

식사를 잘 못해서인지 수술한 날부터 지금까지 6일째 대변을 보지 못했어요.

배가 부글부글 거리는 건 1~2번 있었지만, 복통이 있을 정도로 아프진 않았습니다.

5월 중순이라 그런지, 그래도 갈증이 있어서 물은 어떻게든 조금씩 드시긴 하지만, 아직도 많이 더우시죠.

소변도 이상하게 자주 볼일이 없으셨고, 간지럽지도 않으며, 아주 시원하게 나오지도 않았습니다.

먹는 게 하도 시원찮아서 회복도 늦어질 것 같고, 이러다 영양실조가 오는 게 아닌가 싶습니다.

내일 월요일이 되면 수액을 맞아볼까 합니다.

진통주사를 1회성으로 한 번 맞거나, 무통주사를 2일짜리로 추가하는 것도 고려하고 있습니다.

제대로 알아보지 않고 수술을 한 것이 후회가 됩니다.

수술 받기 전의 일상으로 돌아갈 수 있을지 의문입니다.

정말 힘드네요…

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침이나 물을 삼킬 때 그리고 죽을 씹어 삼킬 때 여전히 아픈 상태입니다.

어금니 쪽 양치가 쉽지 않고, 앞니만 간신히 닦고 있습니다.

병원에서도 어금니 쪽은 구토를 유발할 수 있으니 하지 말라고 합니다.

식사 후와 잠자리에 들기 전에 반드시 가글을 해야 하는데 목을 뒤로 젖히기가 힘들어요ㅠ

오늘 2일 차로, 아침 09:00에 병원을 방문하여 경과 진료를 받았습니다.

전날 느꼈던 속쓰림, 위산 역류, 그리고 메스꺼움은 무통주사 때문일 수 있다고 하셨습니다.

무통주사는 내일 오전 09:00에 제거될 예정입니다.

팔의 자유로움과 부작용에서 해방될 수 있어 기대됩니다.

생생한 고통이 느껴질 수 있어서 걱정됩니다.

밥은 여전히 죽을 먹고 계시지만, 일반적인 [본죽] 같은 죽을 그대로 드시기는 힘드신 상황입니다.

[본죽]을 3개로 나누고, 그걸 또 반으로 나눈 다음, 거기에 물을 부어서 숭늉처럼 만들어 드시는 것이 편할 것입니다.

[본죽] 1개를 사면 6번 드실 수 있습니다.

아이스크림이나 플레인 요거트를 자주 드시는 것을 추천합니다.

목이 아파서 드시기 싫으시군요.

목이 아프다고 해서 너무 안 드시거나 침 삼키는 것을 피하시면 회복이 늦어질 수 있습니다.

좋아했던 아이스크림 등을 의무적으로 회복약으로 먹어야 하는 게 참 슬펐습니다.

오늘 18:00에 저녁을 드셨으니, 취침 시 속쓰림과 위산 역류가 없기를 바랍니다.

어제처럼 의자에서 주무시는 일이 없기를 바랍니다.

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무통주사를 제거한 당일, 이제 팔도 자유로워졌고 여전히 무통주사와 수액 덕분에 편안한 상태였습니다.

살만해졌다고 생각했습니다.

식사하거나 약을 복용할 때, 자는 시간에는 통증이 점점 심해졌습니다.

약을 복용하고 20분 후부터 4시간까지는 괜찮았지만, 약효가 떨어지는 시간이 겹칠 때는 너무 괴로웠습니다.

종이컵에 물을 받아 헹구고 휴지로 닦으며 침 삼킬 생각을 하지 않았습니다.

가끔씩 얼음 1개를 입에 물고 있는 경우도 있었지만, 얼음이 너무 크면 입을 벌리는 것조차 아팠습니다.

얼음을 조금 쪼개서 넣었습니다.

얼음 몇 개를 위생봉지에 넣고, 그 봉지를 한 번 더 싸맨 후 목을 찜질해 주면 은근히 도움이 되었습니다.

얼음이 녹으면 당연히 물이 되지만, 할 때마다 리필하지 말고.

냉동실에 그대로 얼렸다가 다시 꺼내면 면적이 넓어져서 편리합니다.

편리하게 그대로 다시 꺼내 쓸 수 있었습니다.

밥을 1/4공기 먹는 것도 힘드신가 봅니다.

연두부가 애기 손바닥만큼 작은데, 그 중 절반만 드셨습니다.

수술한 날부터 지금까지 6일차가 되었는데, 먹는 양이 적어서 그런지 대변을 한 번도 보지 못했습니다.

배가 부글부글 거리긴 했지만, 나올 만큼의 복통은 없었습니다.

지금이 5월 중순이라 그런지, 갈증은 좀 있어서 물을 조금씩 먹긴 합니다.

소변도 이상하게 자주 마렵지 않으면서도, 엄청 시원하게 나오지도 않았습니다.

식사가 부진하여 회복이 더뎌질 것 같고, 영양실조가 걱정됩니다.

내일 월요일에 수액을 맞아볼까 생각하고 있습니다.

진통주사를 1회 맞거나, 무통주사를 2일 동안 추가하는 것도 고려 중입니다.

수술에 대해 충분히 알아보지 않고 했다니, 지금까지도 후회하고 있습니다.

수술 받기 전의 일상으로 돌아갈 수 있을지 의문입니다.

너무 힘드세요…

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