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	<title>건강관리 &#8211; 컴퓨터 IT 정보 모음</title>
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	<description>PC 오류 문제 해결 &#38; IT 노하우를 공유합니다 </description>
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		<title>코골이 수술 후 7일차의 통증과 회복기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 솔직한 후기</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 10:10:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[오늘은 코골이, 수면무호흡 수술을 받은 지 7일째 되는 날입니다. 이제 만으로 1주일이 지났고, 2주차는 아직 아닙니다. ▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차) 어젯밤에는 특이한 일이 있었습니다. 저녁 10시쯤, 자기 ... <p class="read-more-container"><a title="코골이 수술 후 7일차의 통증과 회복기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 솔직한 후기" class="read-more button" href="https://mega-times.com/21776/#more-21776" aria-label="More on 코골이 수술 후 7일차의 통증과 회복기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 솔직한 후기">자세히 보기</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>오늘은 코골이, 수면무호흡 수술을 받은 지 7일째 되는 날입니다. 이제 만으로 1주일이 지났고, 2주차는 아직 아닙니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="720" data-origin-width="1280" height="168" width="299"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/bBPlEZ/btq5bXjPB83/evnWR1rKHnKQHCbwy5Ton1/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/bBPlEZ/btq5bXjPB83/evnWR1rKHnKQHCbwy5Ton1/img.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" alt="코골이 수술 후 7일차, 통증과 회복 과정, 비용, 재발 가능성 및 부작용에 대한 솔직한 후기" data-origin-height="720" data-origin-width="1280" height="168" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-92-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbBPlEZ%2Fbtq5bXjPB83%2FevnWR1rKHnKQHCbwy5Ton1%2Fimg.jpg" width="299"/></span></figure>
</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
</p>
<p>어젯밤에는 특이한 일이 있었습니다.<br />
<br />저녁 10시쯤, 자기 전에 물 한두모금을 마셨더니 이상하게 목이 아프지 않았습니다.<br />
<br />서너 모금을 다 마셔도 괜찮아서 반컵 정도를 연달아 마셨는데, 괜찮았습니다.<br />
<br />그러나 뭔가 더 마셨을 때 크게 잘못될 것 같은 불안한 느낌이 들었기 때문에 그만 마시고 잠들었습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>속으로는 이제 괜찮아지는 건가 싶었습니다.<br />
<br />새벽에도 보통 1시간 간격으로 깨어, 앉아서 잤다가 누워서 잤다가를 반복하셨습니다.<br />
<br />2시와 4시에 한 번씩 깼습니다.</p>
<p>4시 이후로는 목이 너무 아파서 잠들 수가 없었습니다.<br />
<br />텀이 길어진 만큼 고통이 커진 것 같습니다.<br />
<br />어제 먹었던 물 때문은 아니지만, 그냥 과정 중의 하나인 것 같습니다.</p>
<p>그래서 그냥 6시에 아침 약을 드셨는데, 최근에 거의 식사를 안 하신 것 같아요.<br />
<br />너무 배가 고파서 찬물에 밥 1/3공기를 말아 먹었습니다.<br />
<br />약 덕분인지 별로 아프지 않고 어떻게든 먹을 수 있었습니다.</p>
<p>사람은 밥을 먹어야 한다고 생각합니다. 이틀 동안 연두부만 드시다가 밥을 조금 드시니, 기분이 좋아지셨죠?<br />
<br />확실히 힘이 나는 것 같습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>오전 9시쯤에 아내와 함께 병원 중간점검을 받았고, 어제 얘기했던 수액을 맞았습니다.<br />
<br />수액도 참 비싸네요. 메인과 서브를 합쳐 88,000원인데, 완치될 때까지 한두 번은 더 맞아야 할 것 같아요.<br />
<br />간호사님께서 수액바늘이 아프다고 하셔서 조금 당황했습니다.</p>
<p>처음에 따끔과 비슷한 감각이 들긴 했지만,<br />
<br />목구멍에는 매일 밤톨이와 유리조각을 촘촘히 꽂은 오렌지를 삼키는 듯한 고통이 계속됩니다.<br />
<br />정말 신기했습니다. 간지러운 정도였습니다.</p>
<p>기분 때문인지, 뭔가 시원하고 에너지가 충전되며, 내 안의 모든 것이 말끔하게 제자리를 찾아가는 것 같네요.<br />
<br />기운이 회복되는 느낌이 드셨습니다.</p>
<p>40분 정도 지나 전부 다 맞았는데, 점점 더 회복되는 느낌이 드셨습니다.<br />
<br />어떤 기분인지 느껴지더라고요.</p>
<p>집에서 오랜만에 2~3시간 정도 업무를 처리할 수 있었습니다.<br />
<br />드라마나 웹서핑, 게임도 컴퓨터를 통해 할 수 있습니다.<br />
<br />아침에는 너무 힘들어서, 컴퓨터 자체를 꺼두었는데요.</p>
<p>그리고 스트레스 한 가지가 사라졌습니다!</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>가루약을 한 주 동안 먹었는데, 물을 종이컵에 반 정도 따라 가루를 풀어서 그걸 꾸역꾸역 드셔야 했습니다.<br />
<br />목이 아파도 억지로 생존을 위해 꿀꺽꿀꺽 삼키고 있습니다.<br />
<br />밑으로 갈수록 가루가 많이 남아 물을 한두 번 더 타서 삼켜야 했던 고통.<br />
<br />그것을 1주일 동안 약 20번 먹어왔는데, 냄새도 메스꺼웠습니다.</p>
<p>먹고 싶지 않을 정도로 역겨웠는데, 알약으로 바꾸니 정말 편했습니다.<br />
<br />가루약의 양이 많은 만큼, 알약도 약 6개로 수량이 많습니다.<br />
<br />깔끔했고 냄새도 안 났으며, 그냥 3개씩 해서 2번 삼키면 되었습니다.</p>
<p>목이 아파서 새벽마다 깨신다고 하셔서, 진통제를 1알씩 드렸습니다.<br />
<br />아직 안 드셔보셨지만, 이제 새벽잠도 잘 주무실 수 있겠습니다.</p>
<p>하루에 가장 큰 스트레스는 [약 먹을때], [잘 때], [밥 먹을 때]였습니다.<br />
<br />스트레스 두 가지가 해소되어 정말 다행입니다.</p>
<p>그리고 밥도 오늘은 수액 덕분인지, 이제 회복 중인지, 점심과 저녁을 먹는 게 그렇게 힘들지 않았습니다.<br />
<br />죽도를 처음으로 물에 불리지 않고 그냥 그대로 드셨어요.<br />
<br />평소 1/4 정도 먹던 것을 1/2 정도로 늘릴 수 있었습니다.</p>
<p>내일이 기대됩니다.</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
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		<title>코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 10:00:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[오늘 드디어 코골이, 수면무호흡 수술한 지 1주일째 되는 날입니다. 저번 주 오늘 오전에 수술을 받았으니, 1주일 간의 한 사이클이 지나갔습니다. 어제 맞은 88,000원짜리 수액의 효과가 확실히 떨어진 것 같네요. 어제보다 컨디션도 조금 나빠졌고, 목 통증도 ... <p class="read-more-container"><a title="코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담" class="read-more button" href="https://mega-times.com/21773/#more-21773" aria-label="More on 코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담">자세히 보기</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>오늘 드디어 코골이, 수면무호흡 수술한 지 1주일째 되는 날입니다. 저번 주 오늘 오전에 수술을 받았으니, 1주일 간의 한 사이클이 지나갔습니다. 어제 맞은 88,000원짜리 수액의 효과가 확실히 떨어진 것 같네요. 어제보다 컨디션도 조금 나빠졌고, 목 통증도 원래 상태대로 돌아왔습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="400" data-origin-width="600" height="279" width="419"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/bKrMkV/btq5bOIfpoR/FaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/bKrMkV/btq5bOIfpoR/FaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 후기: 통증, 회복 기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 현실적인 경험 공유" data-origin-height="400" data-origin-width="600" height="279" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-89.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbKrMkV%2Fbtq5bOIfpoR%2FFaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk%2Fimg.jpg" width="419"/></span></figure>
</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
</p>
<p>어제 받은 별도의 진통제를 새벽에 한 알 먹었더니 새벽의 통증이 줄었습니다.<br />
<br />대개 6시쯤에 일어나는 편인데, 오늘은 8시 넘어서까지 잘 수 있었습니다.</p>
<p>하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했습니다.ㅠㅠ<br />
<br />약을 드시고 조금 기다리다가 12시 전에 약을 드신 후 점심을 드셨습니다.</p>
<p>통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분쯤 후에 밥을 먹습니다.<br />
<br />이제 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 줄어들었어요.<br />
<br />가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역합니다&#8230; 다시는 먹지 않겠습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>이쯤되니 과연 나아지는 건가 싶지만, 믿음을 가지고 기다리면 빨리 나을 것입니다. 믿어보세요.</p>
<p>첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드셨지만<br />
<br />이제 죽을 그대로 드셔도 괜찮습니다.<br />
<br />슬슬 맛있는 것을 찾게 됩니다.</p>
<p>병원에서는 계속 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 드시라고 권유했습니다.<br />
<br />먹다 보니 느끼하고 질리는 것 같아요.</p>
<p>저는 맛있는 꿀팁을 스스로 찾았어요!</p>
<p>이것들은 바로 얼음 아이스크림입니다. 예를 들어, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 것이 있습니다.<br />
<br />바닐라 크림류는 금방 질리기 쉽고, 녹으면 바로 물처럼 됩니다.<br />
<br />위의 아이스크림은 얼음알갱이가 많아서 쉽게 녹지 않습니다.<br />
<br />알갱이가 그리 크지 않아서 아프지 않습니다.<br />
<br />목이 아플 때는 얼음으로 처리해주면 진통 효과에도 좋습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>폴라포는 원래 포도맛이 오리지널이지만, 수박맛도 있어서 먹어봤는데 정말 맛있었어요.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="768" data-origin-width="1024" height="200" width="267"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/bdjjel/btq5arNzhxN/zptkkURHaKXFe1W8IEeKFK/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/bdjjel/btq5arNzhxN/zptkkURHaKXFe1W8IEeKFK/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 후기: 통증, 회복기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 현실적인 경험 공유" data-origin-height="768" data-origin-width="1024" height="200" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-90-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fbdjjel%2Fbtq5arNzhxN%2FzptkkURHaKXFe1W8IEeKFK%2Fimg.jpg" width="267"/></span></figure>
</p>
<p>빠삐코는 원래 초코맛입니다. 딸기맛도 있어 먹어보았지만, 그저 그런 맛이었습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="1280" data-origin-width="1280" height="228" width="228"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/8f9TU/btq47Tw1xc4/k1w5kZUszVhUFHpMgovyjK/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/8f9TU/btq47Tw1xc4/k1w5kZUszVhUFHpMgovyjK/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 후기: 통증, 회복 기간, 비용과 재발 및 부작용에 대한 현실적인 경험 compartir" data-origin-height="1280" data-origin-width="1280" height="228" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-91-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2F8f9TU%2Fbtq47Tw1xc4%2Fk1w5kZUszVhUFHpMgovyjK%2Fimg.jpg" width="228"/></span></figure>
</p>
<p>설레임도 원래 밀크맛이 원조인데, 초코맛을 샀지만 아직 먹어보지 못했습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="585" data-origin-width="593" height="226" width="229"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/cpFcqN/btq5ay0g44M/UNcZreegclFfPAHfkBxnt0/img.png" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/cpFcqN/btq5ay0g44M/UNcZreegclFfPAHfkBxnt0/img.png"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 경험담: 통증, 회복 기간, 비용, 재발 및 부작용 사실 살펴보기" data-origin-height="585" data-origin-width="593" height="226" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-598-20250322-045239.png" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcpFcqN%2Fbtq5ay0g44M%2FUNcZreegclFfPAHfkBxnt0%2Fimg.png" width="229"/></span></figure>
</p>
<p>내일 후기에 작성하도록 하겠습니다.</p>
<p>현재 시간 17:42분입니다.<br />
<br />저녁 약은 방금 드셨고, 오늘 숙제는 [저녁 밥 먹기]만 남았습니다.<br />
<br />밥을 먹고 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렘이 가득합니다.</p>
<p>약과 밥은 생존과 치유에 필수적입니다.<br />
<br />스트레스는 받지 않으니 아이스크림은 선택입니다.</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
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		<title>코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 02:20:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[오늘 드디어 코골이, 수면무호흡 수술한 지 1주일이 되었습니다. 저번 주 오늘 오전에 수술했으니, 1주일 한 사이클이 지난 셈이지요. 어제 맞았던 88,000원짜리 수액 효과가 확실히 끝난 것 같습니다. 어제보다 컨디션도 조금 떨어지고, 목 통증도 원래대로 아파졌습니다ㅠ ... <p class="read-more-container"><a title="코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담" class="read-more button" href="https://mega-times.com/21331/#more-21331" aria-label="More on 코골이 수술 후기 8일차 통증과 회복기간 비용 재발과 부작용에 대한 현실적인 경험담">자세히 보기</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>오늘 드디어 코골이, 수면무호흡 수술한 지 1주일이 되었습니다. 저번 주 오늘 오전에 수술했으니, 1주일 한 사이클이 지난 셈이지요. 어제 맞았던 88,000원짜리 수액 효과가 확실히 끝난 것 같습니다. 어제보다 컨디션도 조금 떨어지고, 목 통증도 원래대로 아파졌습니다ㅠ</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="400" data-origin-width="600" height="279" width="419"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/bKrMkV/btq5bOIfpoR/FaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/bKrMkV/btq5bOIfpoR/FaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 후기 8일차: 통증, 회복 기간, 비용, 재발 가능성 및 부작용에 대한 현실적인 경험담" data-origin-height="400" data-origin-width="600" height="279" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-71.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbKrMkV%2Fbtq5bOIfpoR%2FFaX7vhilgeYMk2ruD6q6Tk%2Fimg.jpg" width="419"/></span></figure>
</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
</p>
<p>새벽에 별도의 진통제로 1알을 먹었더니 새벽의 통증이 덜했습니다.<br />
<br />평소에는 6시쯤 일어나셨는데, 이번에는 8시 넘어서까지 주무셨습니다.</p>
<p>하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했어요.<br />
<br />아침약을 드시고 조금 견디다가 12시 전에 약을 드시고 점심을 드셨습니다.</p>
<p>원래 약은 밥을 먹고 먹어야 하지만 통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분 후에 밥을 먹습니다.<br />
<br />그래도 이제는 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 덜합니다.<br />
<br />가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역하네요&#8230; 다시는 먹지 않겠습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>이쯤 되니 정말 나을까 싶지만, 믿음을 갖고 기다려야 빨리 나을 것이니 믿어보기로 합니다.</p>
<p>첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드시다시피 했지만.<br />
<br />이제는 죽을 그대로 드셔도 됩니다.<br />
<br />먹는 즐거움을 찾게 되네요.</p>
<p>병원에서는 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 계속 드시라고 권유했습니다.<br />
<br />먹다 보니 뭔가 느끼하고 질리네요.</p>
<p>직접 더 맛있는 꿀팁을 찾았습니다!</p>
<p>바로, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 얼음 아이스크림이에요.<br />
<br />바닐라 크림 류는 녹으면 물처럼 변하기도 하고, 금방 질릴 수 있습니다.<br />
<br />위의 아이스크림은 얼음 알갱이가 많아 빨리 녹지 않습니다.<br />
<br />알갱이가 그리 크지는 않아서 아프지 않습니다.<br />
<br />목이 아플 때 얼음으로 관리해 보세요. 진통 효과도 있습니다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>폴라포의 원래 맛은 포도인데, 수박맛도 있어서 먹어봤더니 너무 맛있었습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="768" data-origin-width="1024" height="200" width="267"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/bdjjel/btq5arNzhxN/zptkkURHaKXFe1W8IEeKFK/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/bdjjel/btq5arNzhxN/zptkkURHaKXFe1W8IEeKFK/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 후기: 통증, 회복기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 현실적인 경험담" data-origin-height="768" data-origin-width="1024" height="200" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-72-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fbdjjel%2Fbtq5arNzhxN%2FzptkkURHaKXFe1W8IEeKFK%2Fimg.jpg" width="267"/></span></figure>
</p>
<p>빠삐코는 원래 초코맛인데 딸기맛도 있었습니다. 먹어보니 그냥 나쁘지 않았습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="1280" data-origin-width="1280" height="228" width="228"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/8f9TU/btq47Tw1xc4/k1w5kZUszVhUFHpMgovyjK/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/8f9TU/btq47Tw1xc4/k1w5kZUszVhUFHpMgovyjK/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일 차, 통증과 회복 기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 현실적인 후기 공유" data-origin-height="1280" data-origin-width="1280" height="228" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-73-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2F8f9TU%2Fbtq47Tw1xc4%2Fk1w5kZUszVhUFHpMgovyjK%2Fimg.jpg" width="228"/></span></figure>
</p>
<p>설레임은 원래 밀크맛이 원조입니다만, 초코맛을 구입했는데 아직 먹어보지 못했습니다.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="585" data-origin-width="593" height="226" width="229"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/cpFcqN/btq5ay0g44M/UNcZreegclFfPAHfkBxnt0/img.png" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/cpFcqN/btq5ay0g44M/UNcZreegclFfPAHfkBxnt0/img.png"><img decoding="async" alt="코골이 수술 8일차 경험담: 통증, 회복 기간, 비용, 재발 및 부작용에 대한 현실적인 이야기" data-origin-height="585" data-origin-width="593" height="226" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-598-20250322-035114.png" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcpFcqN%2Fbtq5ay0g44M%2FUNcZreegclFfPAHfkBxnt0%2Fimg.png" width="229"/></span></figure>
</p>
<p>내일 후기를 작성해보겠습니다.</p>
<p>현재 시간은 17시 42분입니다.<br />
<br />.<br />
<br />밥을 먹고 나서 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렙니다.</p>
<p>밥과 약은 생존과 치유에 필수입니다.<br />
<br />아이스크림은 선택이기 때문에 다행히 스트레스는 받지 않습니다.</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
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		<title>코골이 수술 후 10일차 경험담 통증과 회복 기간 재발 부작용 비용까지 모두 공개</title>
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		<dc:creator><![CDATA[siru4numa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 02:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[윈도우 오류 해결]]></category>
		<category><![CDATA[건강관리]]></category>
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					<description><![CDATA[벌써 10일째 되는 날인데, 코골이와 수면무호흡 수술을 받은 후 많이 좋아진 것 같습니다. 1주일하고도 3일이나 지났네요. ▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차) 새벽이나 아침 무렵이 하루 중 가장 아프고, ... <p class="read-more-container"><a title="코골이 수술 후 10일차 경험담 통증과 회복 기간 재발 부작용 비용까지 모두 공개" class="read-more button" href="https://mega-times.com/21322/#more-21322" aria-label="More on 코골이 수술 후 10일차 경험담 통증과 회복 기간 재발 부작용 비용까지 모두 공개">자세히 보기</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>벌써 10일째 되는 날인데, 코골이와 수면무호흡 수술을 받은 후 많이 좋아진 것 같습니다. 1주일하고도 3일이나 지났네요.</p>
<p><figure class="imageblock alignCenter" data-origin-height="683" data-origin-width="1024" height="300" width="449"><span data-phocus="https://blog.kakaocdn.net/dn/cWW1P8/btq5neUjLQA/Ca6APoV2jZxk8uQbmQc3j0/img.jpg" data-url="https://blog.kakaocdn.net/dn/cWW1P8/btq5neUjLQA/Ca6APoV2jZxk8uQbmQc3j0/img.jpg"><img decoding="async" alt="코골이 수술 10일 후 후기: 통증, 회복 기간, 재발 및 부작용, 비용까지 공개합니다" data-origin-height="683" data-origin-width="1024" height="300" onerror="this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';" src="https://mega-times.com/wp-content/uploads/2025/03/img-69-scaled.jpg" srcset="https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcWW1P8%2Fbtq5neUjLQA%2FCa6APoV2jZxk8uQbmQc3j0%2Fimg.jpg" width="449"/></span></figure>
</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
</p>
<p>새벽이나 아침 무렵이 하루 중 가장 아프고, 가끔 트름할 때 목이 확장되면서 아픕니다.<br />
<br />밥이나 물을 섭취할 때 여러 번 삼킬수록 점점 더 아파집니다.<br />
<br />처음 고통이 엄청 심했기 때문에 이제는 견딜 만합니다.</p>
<p>어제는 밥에 후라이를 해먹었지만, 오늘은 참치캔 반 통을 금방 비우셨군요.<br />
<br />저녁에는 나머지 참치 반통과 고등어 구이 살부분을 조금 드셨습니다.</p>
<p>건더기라 그런지, 반찬 없이 먹을 때보다는 통증이 조금 있었습니다.<br />
<br />수술 초반에 밤송이를 집어 삼킨 것처럼 고통스러웠던 것에 비하면, 지금은 살짝 따갑고 땅기는 느낌이 듭니다.</p>
<p>물을 아무리 마셔도 계속해서 몸속에 갈증이 느껴져 포카리 스웨트 피티병 1병을 원샷했어요.<br />
<br />물론 컵에 따라서 조금씩 드셨다.</p>
<div style="margin: 0 auto;">
</div>
</p>
<p>용기를 얻어 감귤 주스를 한 잔 따라 마셨습니다.<br />
<br />잘못 마신 건지, 아직 자극적인 건지 사레가 걸려 기침을 하게 되어, 다시 목의 통증을 경험했습니다.<br />
<br />이번 주에는 쥬스를 드시지 않는 게 좋겠어요.</p>
<p>요즘 저는 아이스크림을 하루에 1~2번은 꼭 먹습니다.<br />
<br />진통제나 당 충전, 컨디션 회복을 위해 먹습니다.<br />
<br />여러 개 드시다 보니 크림류보다는 얼음류가 더 좋으신 것 같아요.<br />
<br />뽕따 소다 맛과 폴라포 수박 맛이 가장 맛있는 것 같습니다.</p>
<p>크림류는 달콤하고 첫 맛은 시원하긴 하지만, 목으로 넘어갈 땐 금방 따뜻해집니다.<br />
<br />얼음류는 목으로 넘어갈 때까지 시원함이 유지되어서 좋은 것 같습니다.</p>
<p>내일 아침에 병원 진료가 있습니다.<br />
<br />마음대로 후라이, 참치, 생선을 먹긴 했습니다만,<br />
<br />저를 직접 만나 뵙고 의사 선생님께서 이제 더 편하게 식사를 하셔도 된다는 말씀을 듣고 싶습니다.<br />
<br />실밥을 내일 풀면 더 편해질 것 같습니다.</p>
<p>내일이 기대됩니다.</p>
<p><span style="color: #ee2323;"><b><a href="https://m-sooriya.tistory.com/700" style="color: #ee2323;" target="_blank" rel="noopener">▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)</a></b></span></p>
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