▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

무통주사를 뺀 후, 오전까지는 별다른 이상이 없었으나 저녁부터 차츰 통증이 심해지기 시작했습니다.

밥을 먹을 때 통증이 확실히 심했으며, 침이나 물을 삼킬 때도 아픔을 느꼈습니다. 가만히 있을 때는 통증이 스멀스멀 오지 않았습니다.

마치 밤송이를 통째로 삼키는 듯한 통증입니다.

이런 고통 때문에 말씀도 못 드리겠는데, 이게 한 2주간 지속될 것 같아요.

잠을 잘 때 의외로 목이 아팠습니다.

아마 아침, 점심, 저녁으로 복용하시는 약에 진통제가 포함되어 있을 듯합니다. 새벽에는 그 약효가 떨어지는 것 아닐까 싶습니다.

목이 살짝 눌리니, 아무리 베개를 높이 베어도 계속 충격과 고통이 느껴지는 것 같습니다.

수면 시간의 절반은 거의 앉아서 졸다시피 하신다고 합니다.

하루 중 가장 즐거운 시간인 [식사시간], [취침시간]이…

하루 중 가장 괴롭고 힘든 일이 되었습니다.

해가 떠있으면 기쁠 수 있기에 아침에 졸려도 일어날 수 있는 것이 오히려 다행입니다.

밥을 먹으면 포만감이 아닌, 그래도 생존과 치료를 위한 오늘의 숙제를 끝냈다는 안도감이 듭니다.

오늘 특히 가장 힘들었던 것은

그냥 파란색 일반형 가글을 포함하여 두 가지 종류의 가글을 줍니다.

하나는 딸기맛 시럽 같은 것인데, 처음 맛은 좋았으나 뭔가 저와 안 맞는지 기침이 나왔습니다.

기침을 하니 편도를 꿰맨 실밥들이 다 터져버리는 듯한 고통에 정말 죽을 것만 같았습니다.

2주간 이렇게 힘든 일을 해야 한다니.

만약 이정도를 알았다면 처음부터 하지 않았을 것입니다. 너무 쉽게 생각했던 것 같습니다.

[식사시간]과 [취침시간]만 조심하면 될 것 같지만.

약기운 때문에 하루 종일 헤롱헤롱거렸고, 밥을 제대로 먹지 못하니 온몸에 힘이 없어 걷기도 힘드셨어요.

일을 쉬고 있으니 가능하지만, 일반 직장인들은 연차가 아닌 휴직을 사용해야 가능할 것입니다.

차라리 코골이와 수면무호흡 치료가 되지 않아도 괜찮습니다.

일상으로 돌아가고 싶은 마음이 간절합니다.

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죽도 4일째 먹으니까 슬슬 질리네요.

본죽 기준으로 포장을 3개로 나누고, 그걸 한끼에 반씩 드셨군요.

오늘 저녁엔 그것을 반밖에 드시지 못하셨군요.

평소에 본죽을 1/6 드셨다가 오늘은 0.5/6인 1/12만 드셨네요.

계란찜이나 연두부 같은 것은 먹을 수 있습니다.

이 상황에 대비해서 처음부터 맛없게 먹었습니다.

내일부터는 부드러운 반찬이나 미역국에서 건더기만 건져 드셔보려고 하시는군요.

처음부터 이렇게 시작하지 않고 아껴두었다가 질리면 정말 환장할 것 같아서…

밥을 그렇게 적게 먹다 보니 체력도 급격히 떨어집니다.

전체적인 기력이라고 할까요, 체력보다는…

죄송하지만, 90대 할아버지가 된 것 같습니다.

밖에서 한 걸음 한 걸음 걷기가 조심스럽고 힘이 하나도 없습니다.

그냥 안 좋은 일이 있어서 기운 없이 걷는 것과는 완전히 다른 느낌입니다.

환자처럼 보일 것입니다.

식사와 잠자리가 하루 중 가장 큰 스트레스입니다.

목이 따가워 약을 먹기는 했지만, 이 세 가지가 너무 힘듭니다.

진통제가 있어서 2~3시간 정도는 통증이 완화됩니다.

졸음이 엄청 심하게 쏟아지고 있어요.

출근길 아침에 졸린 것은 식사 후 오후 1~2시경의 춘곤증과 다릅니다.

잠이 부족하지는 않은데도, 왜인지 자꾸 정신이 흐릿해지고 그냥 잠깐 눈을 감고 쉬고 싶은 기분이 들어요.

수면내시경할 때, 그 수면효과의 1/10 수준 정도인가요?

약을 아침 9시 정도에 드시고, 점심 약은 12시 무렵에, 저녁 약은 18시 쯤에 드시면 됩니다.

오후 3시쯤이 힘드시고, 새벽에 주무실 때가 힘드신가요?

목이 살짝 눌려서 아프긴 하지만, 아무것도 먹거나 삼키지 않으면 통증이 없어요. 누워서 잘 때 특히 그런 것 같아요.

저는 이제야 나 같은 코골이 수술 후기를 찾아보기 시작했습니다.

수술 전에 하루이틀이면 끝날 거라고 예상했는데,

일상으로 80% 정도 회복하려면 약 2주가 소요됩니다.

90% 회복이 되는 데에는 한 달 정도 소요될 것 같습니다.

군필자라면 아시겠지만, 군대에 있을 때 휴가나 전역 후 먹고 싶은 음식을 수첩에 적어놓으시곤 했을 것입니다.

사실 그때 PX에 냉동이라도 있고, 급할 때 외출이나 외박이라도 쓸 수 있을 텐데

당장 눈앞에 있어도 먹을 수 없습니다.

치킨, 햄버거, 피자, 족발, 소주 등을 지금 메모장에 하나씩 적어두었습니다.

제가 부활하는 그날, 모든 것을 삼키겠습니다.

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하지만 이제 약간의 노하우가 생긴 것 같습니다.

약에 진통 성분이 4시간 이상 유지되는 것 같습니다.

아침 약을 9시에 드시고 점심 약을 12시에 드시면 아깝기도 하고 2~3시쯤에 너무 몽롱해지세요.

게다가 저녁 약을 6시쯤 먹고 다음날 아침 9시까지 견디기에는 너무 아픕니다.

계속 깨서 새벽 3시부터 아프네요.

새벽 6~7시쯤에 아침 약을 미리 드시고, 조금이라도 덜 아프게 1~2시간 더 주무시는 게 나아요.

약은 원래 식사 후에 먹는 것이 좋지만, 의사 선생님께서 너무 아프면 약을 먼저 드시고 나중에 식사를 하라고 하셨습니다.

밥을 덜 아프게 먹으려면 그렇게 해야 하니까요.

밥 먹는 시간, 약 먹는 시간, 자는 시간이 하루 중 가장 힘들고 아픈 시간입니다.

이번에는 약을 가루로 받았습니다.

알약은 목을 넘어갈 때 아플 것 같아 선택할 수 있지만, 너무 꺼려지네요.

가루약이 몸에 흡수가 빠를 것 같다는 개인적인 생각으로 가루약을 선택했습니다.

물을 더 많이 마셔야 해서 더 아픈 것 같습니다.

다음 주에는 그냥 알약을 받아볼까 합니다.

하루 중 약을 드시고 식사하시는 시간이 큰 일정이자 숙제로 느껴지세요.

저녁 약과 저녁 밥을 드시고 나면, 방학숙제를 모두 끝낸 것 같은 안도감마저 듭니다.

잠은 어쨌든 새벽 3시까지는 편히 주무시니, 당장은 편히 주무셔도 됩니다.

3시가 넘어가면 이제 슬슬 앉아서 잘 준비를 하셔야 합니다.

아침이 밝아오면 약을 드시고 편하게 잘 수 있으니 조금만 더 버티시면 됩니다.

말하기가 아직 어렵습니다. 억지로 하려고 해도 발음조차 힘이 드네요.

엄청난 통증에 시달릴까 걱정돼 시도조차 못하겠다.

현재 시간은 17시 20분입니다.

저녁 시간이 곧 다가오네요. 기다려지면서도 약간 두려운 마음이 드신다고 하니, 저녁식사가 기분 좋은 시간이 되시기를 바랍니다.

어차피 맞아야 할 거면 빨리 맞고 쉬는 게 낫다 싶은 마음…

5월이 빨리 지나갔으면 좋겠습니다.

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어젯밤에는 특이한 일이 있었습니다.

저녁 10시쯤, 자기 전에 물 한두모금을 마셨더니 이상하게 목이 아프지 않았습니다.

서너 모금을 다 마셔도 괜찮아서 반컵 정도를 연달아 마셨는데, 괜찮았습니다.

그러나 뭔가 더 마셨을 때 크게 잘못될 것 같은 불안한 느낌이 들었기 때문에 그만 마시고 잠들었습니다.

속으로는 이제 괜찮아지는 건가 싶었습니다.

새벽에도 보통 1시간 간격으로 깨어, 앉아서 잤다가 누워서 잤다가를 반복하셨습니다.

2시와 4시에 한 번씩 깼습니다.

4시 이후로는 목이 너무 아파서 잠들 수가 없었습니다.

텀이 길어진 만큼 고통이 커진 것 같습니다.

어제 먹었던 물 때문은 아니지만, 그냥 과정 중의 하나인 것 같습니다.

그래서 그냥 6시에 아침 약을 드셨는데, 최근에 거의 식사를 안 하신 것 같아요.

너무 배가 고파서 찬물에 밥 1/3공기를 말아 먹었습니다.

약 덕분인지 별로 아프지 않고 어떻게든 먹을 수 있었습니다.

사람은 밥을 먹어야 한다고 생각합니다. 이틀 동안 연두부만 드시다가 밥을 조금 드시니, 기분이 좋아지셨죠?

확실히 힘이 나는 것 같습니다.

오전 9시쯤에 아내와 함께 병원 중간점검을 받았고, 어제 얘기했던 수액을 맞았습니다.

수액도 참 비싸네요. 메인과 서브를 합쳐 88,000원인데, 완치될 때까지 한두 번은 더 맞아야 할 것 같아요.

간호사님께서 수액바늘이 아프다고 하셔서 조금 당황했습니다.

처음에 따끔과 비슷한 감각이 들긴 했지만,

목구멍에는 매일 밤톨이와 유리조각을 촘촘히 꽂은 오렌지를 삼키는 듯한 고통이 계속됩니다.

정말 신기했습니다. 간지러운 정도였습니다.

기분 때문인지, 뭔가 시원하고 에너지가 충전되며, 내 안의 모든 것이 말끔하게 제자리를 찾아가는 것 같네요.

기운이 회복되는 느낌이 드셨습니다.

40분 정도 지나 전부 다 맞았는데, 점점 더 회복되는 느낌이 드셨습니다.

어떤 기분인지 느껴지더라고요.

집에서 오랜만에 2~3시간 정도 업무를 처리할 수 있었습니다.

드라마나 웹서핑, 게임도 컴퓨터를 통해 할 수 있습니다.

아침에는 너무 힘들어서, 컴퓨터 자체를 꺼두었는데요.

그리고 스트레스 한 가지가 사라졌습니다!

가루약을 한 주 동안 먹었는데, 물을 종이컵에 반 정도 따라 가루를 풀어서 그걸 꾸역꾸역 드셔야 했습니다.

목이 아파도 억지로 생존을 위해 꿀꺽꿀꺽 삼키고 있습니다.

밑으로 갈수록 가루가 많이 남아 물을 한두 번 더 타서 삼켜야 했던 고통.

그것을 1주일 동안 약 20번 먹어왔는데, 냄새도 메스꺼웠습니다.

먹고 싶지 않을 정도로 역겨웠는데, 알약으로 바꾸니 정말 편했습니다.

가루약의 양이 많은 만큼, 알약도 약 6개로 수량이 많습니다.

깔끔했고 냄새도 안 났으며, 그냥 3개씩 해서 2번 삼키면 되었습니다.

목이 아파서 새벽마다 깨신다고 하셔서, 진통제를 1알씩 드렸습니다.

아직 안 드셔보셨지만, 이제 새벽잠도 잘 주무실 수 있겠습니다.

하루에 가장 큰 스트레스는 [약 먹을때], [잘 때], [밥 먹을 때]였습니다.

스트레스 두 가지가 해소되어 정말 다행입니다.

그리고 밥도 오늘은 수액 덕분인지, 이제 회복 중인지, 점심과 저녁을 먹는 게 그렇게 힘들지 않았습니다.

죽도를 처음으로 물에 불리지 않고 그냥 그대로 드셨어요.

평소 1/4 정도 먹던 것을 1/2 정도로 늘릴 수 있었습니다.

내일이 기대됩니다.

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어제 받은 별도의 진통제를 새벽에 한 알 먹었더니 새벽의 통증이 줄었습니다.

대개 6시쯤에 일어나는 편인데, 오늘은 8시 넘어서까지 잘 수 있었습니다.

하지만 오래 잔 만큼 통증이 심했습니다.ㅠㅠ

약을 드시고 조금 기다리다가 12시 전에 약을 드신 후 점심을 드셨습니다.

통증 때문에 약을 먼저 먹고 30분쯤 후에 밥을 먹습니다.

이제 가루약이 아니라서 약 먹는 스트레스가 줄어들었어요.

가루약의 그 메스꺼움이 아직도 기억나고, 생각만 해도 역합니다… 다시는 먹지 않겠습니다.

이쯤되니 과연 나아지는 건가 싶지만, 믿음을 가지고 기다리면 빨리 나을 것입니다. 믿어보세요.

첫날에는 거의 죽이든 밥이든, 물에 말아 드셨지만

이제 죽을 그대로 드셔도 괜찮습니다.

슬슬 맛있는 것을 찾게 됩니다.

병원에서는 계속 투게더나 메로나 같은 부드러운 아이스크림을 드시라고 권유했습니다.

먹다 보니 느끼하고 질리는 것 같아요.

저는 맛있는 꿀팁을 스스로 찾았어요!

이것들은 바로 얼음 아이스크림입니다. 예를 들어, 탱크보이, 폴라포, 빠삐코, 설레임 같은 것이 있습니다.

바닐라 크림류는 금방 질리기 쉽고, 녹으면 바로 물처럼 됩니다.

위의 아이스크림은 얼음알갱이가 많아서 쉽게 녹지 않습니다.

알갱이가 그리 크지 않아서 아프지 않습니다.

목이 아플 때는 얼음으로 처리해주면 진통 효과에도 좋습니다.

폴라포는 원래 포도맛이 오리지널이지만, 수박맛도 있어서 먹어봤는데 정말 맛있었어요.

빠삐코는 원래 초코맛입니다. 딸기맛도 있어 먹어보았지만, 그저 그런 맛이었습니다.

설레임도 원래 밀크맛이 원조인데, 초코맛을 샀지만 아직 먹어보지 못했습니다.

내일 후기에 작성하도록 하겠습니다.

현재 시간 17:42분입니다.

저녁 약은 방금 드셨고, 오늘 숙제는 [저녁 밥 먹기]만 남았습니다.

밥을 먹고 [초코 설레임]을 먹어볼 생각에 설렘이 가득합니다.

약과 밥은 생존과 치유에 필수적입니다.

스트레스는 받지 않으니 아이스크림은 선택입니다.

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여전히 새벽이나 아침쯤이 가장 아프고, 어쩌다 트름할 때 목이 확장되면서 아프다.

밥이나 물을 드실 때 여러 번 삼킬수록 점점 아파지는 것 같습니다.

처음 고통이 너무 심해서인지 이제는 견딜 만합니다.

어제는 밥에 후라이를 해먹었지만, 오늘은 참치캔 반통을 금방 비웠습니다.

저녁에는 나머지 참치 반통과 고등어 구이 살부분을 조금 드셨어요.

건더기가 있어서인지, 반찬 없이 먹을 때보다는 통증이 약간 있었습니다.

수술 초반에 밤송이를 집어 삼키는 듯한 고통에 비하면, 지금은 살짝 따갑고 땡기는 듯한 느낌이 듭니다.

몸 내부에 갈증이 계속 느껴져서, 물을 아무리 마셔도 해소되지 않았습니다. 그래서 포카리 스웨트 피티병 1병을 한 번에 마셨습니다.

물론 컵을 때때로 조금씩 마셨습니다.

이에 용기를 얻어, 감귤 주스를 한 컵 따르며 마셨습니다.

무언가 잘못 마셨는지, 아직 자극적인 것인지 사레가 걸려 기침하느라 목이 찢어지는 고통을 다시 겪었습니다.

이번 주에는 쥬스를 드시지 않는 게 좋겠어요.

요즘은 아이스크림을 하루에 1~2번은 꼭 드신다고 하시네요.

진통제 겸, 당 충전 겸, 컨디션 회복 겸 해서 드십니다.

몇 가지를 먹어보니 크림류보다는 얼음류가 더 좋은 것 같습니다.

특히, 뽕따 (소다맛)과 폴라포 (수박맛)가 가장 맛있는 것 같습니다.

크림류는 달콤하고 첫 맛은 시원하지만, 목으로 넘어갈 때 금방 따뜻해집니다.

얼음류는 목으로 넘어갈 때까지 시원함이 유지되어 좋은 것 같습니다.

내일 아침에 병원 진료가 있습니다.

제가 먹고 싶은 대로 후라이, 참치, 생선을 먹었습니다.

의사선생님께서 직접 밥을 좀 더 편히 드셔도 된다고 말씀해 주셨으면 좋겠다.

실밥을 내일 푸르면 더 편해질 것 같습니다.

내일이 기대됩니다.

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아침에 통증이 조금 있지만, 여전히 새벽입니다.

새벽 3시쯤 깨어 진통제 1알을 드시고 주무시면 아침 8시 정도까지 깊이 잠드시는 것 같습니다.

아침에 통증이 있을 때 아침 약을 복용하시면 그 후 1시간 내로 통증이 완화되는 것 같습니다.

오늘 하루는 새벽이나 아침의 통증을 제외하고는 따끔거리는 것이 거의 없었습니다.

오늘 점심에 맛있는 것을 먹고 싶어서 [미소야]에서 [냉모밀]과 [돈카츠]를 먹었습니다.

통증이 없거나 이상이 느껴지지 않는 상태였습니다.

오늘따라 면이 너무 먹고 싶었는데, 라면이나 뜨거운 우동은 아직 피해야 하네요.

떠오르는 것은 [냉모밀]이었고, 바삭바삭한 튀김류도 많긴 합니다.

부드러운 [돈카츠]가 생각났습니다. 너무 뜨겁거나 질긴 것은 안됩니다.

기력은 거의 회복되었지만, 체력이 급격히 떨어진 느낌이 계속 들었습니다.

당연히 2주간 거의 운동을 못 했고, 1천보도 걷지 못하셨기 때문이죠.

물을 한 번에 꿀꺽꿀꺽 삼키는 것도 괜찮았습니다.

말은 어눌하지만, 상대방이 이해할 수 있는 정도였습니다.

많이 먹고 마신 것도 그렇고, 말을 많이 해서 무리를 했는지.

저녁 무렵에는 목이 너무 뻐근하셨습니다.

신기하게도 따끔거리는 게 아니라 “뻐근”했습니다.

다음 주에는 치킨에 생맥주를 마실 수 있을 정도로 회복되셨으면 좋겠습니다.

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어제 저녁에 조심스럽게 맥주 한 캔과 함께 순살 후라이드 치킨을 드셨습니다. 실밥은 어제 풀렸습니다.

오늘 저녁에 소금 장어 구이를 먹고 소주 한 병까지 마셨습니다.

생강까지 먹고 나니, 양념장과 약간 매운 소스를 찍어 먹어도 별 문제가 없었습니다.

씹어 삼키는 것도 큰 통증이나 무리는 없었습니다. 하지만 아직 약간의 이물감과 뻐근함이 있었습니다.

그래도 그것 때문에 전혀 못 드실 정도는 아니었어요.

목구멍에 무리가 갈 것 같아서 덩어리가 너무 큰 듯합니다.

많이 먹지 않았어요.

이번 주에 삼겹살을 구워 먹어 볼까요? 장어나 소고기는 모르겠지만, 삼겹살은 쌈에 싸 먹어야 제맛이죠.

이번 주말에는 조심스럽게 쌈을 싸 먹을 수 있을 것 같아요.

확인받은 약은 이번 주까지 있으며, 혹시 몰라 하루 3번 반드시 복용하고 있습니다.

진통제가 이제 필요 없어 새벽에는 1알씩 드시던 것을 끊었습니다.

아침에 일어나면 목이 살짝 건조하고 뻐근한 느낌이 있습니다.

방이 건조해서 그런 건지, 베개 때문에 목이 눌려서 그런 건지, 아직 회복이 덜 되어서 그런 건지는 잘 모르겠습니다.

현재 회복률이 약 90~95% 정도 되는 것 같습니다.

수술 후 둘째 날 아침에 두 번째 대변을 보았습니다.

2주간 묵힌 대변을 14일차에 보니, 항문이 찢어지는 고통을 느꼈습니다.

이번에는 부드럽게 잘 나왔습니다.

수술하시는 분들을 위해 조금 더 자세히 설명하겠습니다.

.

오이보다는 약간 가늘고 길며, 살짝 촉촉한 그런 모양이었습니다. (14일차와 16일차 모두 해당합니다)

20일차가 되는 날에 다시 후기를 남기겠습니다. 이제 어느 정도 회복되어 하루하루가 비슷할 것 같거든요.

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https://youtu.be/7qPMmPQX4Io

무통주사를 빼고 나서 오전까지는 특별한 느낌이 없었지만, 저녁부터는 통증이 심해지기 시작했습니다.

가만히 있어도 통증이 스멀스멀 오지는 않습니다. 하지만 침이나 물을 삼킬 때, 특히 식사할 때 고통이 확실히 심했습니다.

이제는 아예 아래처럼 생긴 밤송이를 통째로 삼키는 듯한 통증입니다.

이런 고통으로 인해 말도 못 하겠는데, 이 상태가 약 2주 정도 계속될 것 같습니다.

자다가도 목이 아팠습니다.

새벽에는 아침, 점심, 저녁으로 드시는 약 중에 진통제가 있을 가능성이 있는데, 그 약의 효과가 떨어져서 그렇지 않을까 싶습니다.

게다가 목이 살짝 눌려 계속 충격과 고통이 느껴지는 것 같습니다. 아무리 베개를 높이 배도 말이죠.

수면시간의 50%는 앉아서 졸다시피 합니다.

식사시간과 취침시간이 하루 중 가장 즐거운 시간이네요.

하루 중 가장 힘들고 괴로워졌습니다.

해가 떠 있으면 아침에 졸려도 일어날 수 있어서 오히려 다행이에요.

밥을 먹으면, 포만감보다는 오늘의 숙제를 끝내고 생존과 치료를 위한 안도감이 듭니다.

오늘 가장 힘들었던 것은 특히,

파란색 일반형과 또 다른 종류의 가글을 드립니다.

딸기맛 시럽 같은 것이 하나 있었는데, 처음 맛은 좋았으나 뭔가 저와 맞지 않았는지 기침이 났습니다.

기침을 하니 편도를 꿰맨 실밥들이 다 터져버리는 듯한 고통에 아주 죽을 맛이었습니다.

2주 동안 이런 고생을 해야 한다니.

너무 간단히 생각했던 것 같습니다. 이 정도일 줄 알았다면 처음부터 시작하지 않았을 텐데요.

[식사시간], [취침시간]만 주의하면 될 것 같지만

약기운 때문에 하루 종일 정신이 없고, 밥을 제대로 먹지 못해 온몸에 힘이 없어서 걷기도 어렵습니다.

지금은 일을 쉬고 계시기 때문에 가능하지만, 일반 직장인분들은 연차가 아닌 휴직을 사용해야 가능할 것입니다.

차라리 코골이와 수면무호흡 치료가 되지 않아도 괜찮아요.

빨리 회복해서 일상으로 돌아가고 싶습니다.

▶ 코골이 + 수면 무호흡 수술 후기, 전체 보기 (1일 ~ 30일차)

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죽도 4일째 먹으니까 슬슬 물리고 질리네요.

본죽 기준으로 포장을 3개로 나누고, 그걸 한 끼에 반씩 드셨군요.

오늘 저녁엔 그것을 절반밖에 못 드셨어요.

본죽 기준 평소에 1/6 드시다가 오늘은 0.5/6 = 1/12 정도 드셨네요.

계란찜이나 연두부 같은 음식을 드실 수 있습니다.

지금 같은 상황을 대비하여 처음부터 맛없게 먹었습니다.

내일부터는 미역국에서 건더기만 골라내어 드시거나 부드러운 반찬을 드셔보려 합니다.

시작하자마자 질릴까 봐 아껴두었습니다.

밥을 적게 먹어서 체력이 급격히 떨어지는 것 같네요.

전체적인 기력이라고 할까요, 체력보다는.

죄송하지만, 마치 90대 할아버지가 된 느낌입니다.

밖에서 걷는 한걸음 한걸음이 조심스럽고 힘이 하나도 없습니다.

그냥 안 좋은 일이 있어서 풀이 죽어서 축 쳐진 채 걷는 것과는 완전히 다릅니다.

환자처럼 보일 것입니다.

밥 먹는 일과 잠자는 일이 이제 하루 중에 가장 큰 스트레스입니다.

약을 먹을 때 목이 따갑지만, 이렇게 세 가지가 너무 힘듭니다.

진통제가 있어 통증이 2~3시간 정도 완화됩니다.

졸음이 엄청나게 쏟아집니다.

출근길 아침에 졸린 것과 식사 후 오후 1~2시쯤의 춘곤증은 다릅니다.

잠이 부족하지 않은데도, 왠지 자꾸 정신이 몽롱해지고 잠깐 눈을 감고 쉬고 싶다는 기분이 듭니다.

수면내시경할 때의 수면효과의 1/10 수준 정도?

아침 약은 9시쯤 드시고, 점심 약은 12시쯤 드십니다. 저녁 약은 18시쯤 드시면 됩니다.

오후 3시쯤이 힘드시고, 새벽에 잘 때가 힘드시군요.

잠을 잘 때 목이 살짝 눌려 아프지만, 아무것도 먹거나 삼키지 않으면 통증이 없습니다.

코골이 수술 후기를 이제서야 찾기 시작했습니다.

처음에는 하루나 이틀이면 끝날 줄 알았어요.

일상을 회복하는 데 80% 정도 걸리는 기간은 약 2주입니다.

한 달 정도 걸리면 90% 회복될 것 같습니다.

군대에 있을 때는 휴가나 전역 후에 먹고 싶은 음식을 수첩에 적어놓곤 했을 것입니다.

그때는 사실 PX에 냉동이라도 있고, 급하면 외출이나 외박이라도 쓰면 될 것입니다.

지금 제가 바로 앞에 있는데도 먹을 수가 없습니다.

치킨, 햄버거, 피자, 족발, 소주 등이 있습니다. 지금 그것들을 하나씩 메모장에 적었습니다.

제가 부활하는 날, 모든 것을 집어삼킬 것입니다.

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